大暑節氣過后，氣溫一路飄高，悶熱潮濕的天氣，也讓各路細菌繁殖更猖獗，而且暑假期間，不管是孩子的作息時間還是日常飲食，會變得相對不那么規律。這些情況，也大大加劇了孩子患腸道疾病的風險。

腸道疾病是暑期孩子的多發病，其中尤以腹瀉、腹痛等癥狀多發。孩子正值生長發育期，如果腸胃有問題，會導致體內的營養物質無法被充分吸收和利用，即使攝入充足的飲食，也還是會出現“營養不良”的癥狀，從而影響兒童日后的發育生長。因此，讓孩子擁有健康的腸道至關重要。

我們都知道，大部分孩子出現腹瀉、腹痛等腸道疾病，多是“病從口入”導致的，所以家長在這方面要密切關注。不要給孩子喝生水，要做到勤洗手，飯前便后要洗手。同時，盡量少吃冷飲，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多。

此外，夏季孩子食欲會受到一定影響，飲食結構需要適當調整，多給孩子吃些清淡易消化、少油膩的食物。一日三餐的時間要有規律。夏季食物不易儲存，很容易腐敗變質，因此家長要盡量選擇新鮮食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗凈。另外，冰箱不是保險箱，吃剩的食物即使放在冰箱內，也容易出問題，飯菜最好適量，不要有剩余。

孩子發生腹瀉時，腸道有益菌也會隨之減少，造成菌群紊亂。如果其飲食和精神狀況都正常，沒有發熱或者嘔吐的情況，一般不需要擔心，可以服用媽咪愛等益生菌制劑。小黃盒媽咪愛作為先鋒益生菌可通過消耗氧氣恢復厭氧環境，促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長，逆轉腸道菌群失衡，重建腸道綠洲，從而治療感染性腹瀉和抗生素濫用引起的腹瀉。

暑假帶孩子外出旅游時，建議帶上媽咪愛益生菌，預防水土不服而導致的腹脹、腹瀉等癥狀。

為了讓孩子度過一個健康快樂的暑期，做好孩子腸胃健康的保健，從營養均衡的飲食和良好的生活習慣做起，同時輔以小黃媽咪愛，家長朋友們要加油哦。