有時候寶寶睡著睡著就忽然哭醒了，如果不是因為寶寶生病了身體不舒服，就要考慮是不是寶寶做了噩夢（nightmare）或者是夜驚癥（night terror）了。雖然我們很難從字面上看出二者的差別，但其實這兩種現(xiàn)象是完全不同的。今天MOMTALK先來說一下寶寶做噩夢的原因以及應對的方法。

　　噩夢（nightmare）

　　1歲左右的寶寶還不能流利地說話，也無法具體地表達夢境內容，但2歲左右的寶寶已經(jīng)可以很清晰地記憶夢的內容了。但由于這一階段的寶寶還不能明確地區(qū)分夢境與現(xiàn)實，因此寶寶們無法明確地理解夢境里面出現(xiàn)的鬼怪以及所造成的恐怖感是不會真的出現(xiàn)在現(xiàn)實世界里的。

　　大約要到5歲左右，寶寶才會在噩夢醒來時出現(xiàn)“啊，原來是夢”的想法，這時候才能明確區(qū)分夢境與現(xiàn)實。

　　寶寶做噩夢的原因？

　　首先，身體不舒服的時候，特別是發(fā)燒的時候寶寶容易做噩夢。

　　另外，在寶寶身體特別疲倦的時候，睡眠不規(guī)律的時候，有擔心的事情的時候，以及受到驚嚇時候寶寶也容易做噩夢。

　　小孩子說自己做了恐怖的夢的時候，大人們常說“那都是為了長大所以才做的…”，這并不是全無道理。在進入成長的新階段的時候（也就是說在寶寶學習到新本領的時候，比如翻身、爬、走、跑等）寶寶也會做噩夢。