【媽媽網(wǎng)特稿】劣質(zhì)奶粉縱橫四海，如何保證寶寶糧食？嚴(yán)選奶粉不如學(xué)好如何下奶，下奶在產(chǎn)后？NO！下奶準(zhǔn)備就在孕后期，你知道嗎？多少媽媽在下奶的道路上艱難地走著，多少媽媽在下奶的過(guò)程中痛苦地邁進(jìn)著，是因?yàn)樗齻兌紱](méi)有做好孕后期的功夫，想在第一時(shí)間當(dāng)大奶牛就靠孕期的準(zhǔn)備，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　先來(lái)了解一下分娩后的下奶過(guò)程，我們要當(dāng)一頭有知識(shí)的大奶牛！

　　在寶寶出生后的48-96小時(shí)內(nèi)，你的身體會(huì)開(kāi)始全面制造乳汁。如果這是你第二次做媽媽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奶下得比第一次快。

　　當(dāng)分泌荷爾蒙的胎盤娩出后，你體內(nèi)的雌激素和孕酮水平會(huì)急劇下降，而泌乳激素的水平則會(huì)升高，這種由垂體分泌的激素向乳房發(fā)出分泌大量乳汁喂養(yǎng)寶寶的信號(hào)。實(shí)驗(yàn)室研究證明，泌乳激素還可能讓你感受到更多的“母性”，所以有些專家也把它叫做“母性荷爾蒙”。

　　在你的身體為下奶做準(zhǔn)備時(shí)，它會(huì)把更多的血液輸送到乳泡里，讓你的乳房更加硬實(shí)豐滿。膨脹的血管和乳房組織的脹大，再加上充足的乳汁，可能會(huì)暫時(shí)讓你的乳房感到疼痛、飽脹，但如果你在寶寶出生的頭幾天經(jīng)常喂奶，則會(huì)有助于緩解這些不適。

　　小編說(shuō)說(shuō)：要學(xué)習(xí)就在孕后期，寶寶出生后，你會(huì)變得十分忙碌！連好好洗把臉的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，趁現(xiàn)在多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，做個(gè)知識(shí)型媽媽，給老公一個(gè)崇拜你的機(jī)會(huì)。