【媽媽網特稿】鬧鬧騰騰的春節長假已經和我們say byebye,很多大人都還沒從春節的快樂中恢復過來,而寶寶們似乎也對春節假期意猶未盡,腸胃不適沒食欲、晚睡失眠又夜驚、分離焦慮拒絕上幼兒園……不要以為只有大人才有“節后綜合征”,由于春節期間寶寶的飲食、作息和活動與日常生活有所區別,當長假結束,寶寶在生理和心理上都容易產生各種不適應,從而出現了類似于大人的“節后綜合征”。這時,媽媽應該幫助寶寶盡快適應節后的生活,打敗“節后綜合征”這只大怪獸。
國慶長假結束了,朕心痛啊!
問:什么是“節后綜合征”?
小編解答:節后綜合癥就是人們在大假之后的各種生理表現。比如,在節后的兩三天里感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。
問:寶寶也會有“節后綜合征”嗎?
小編解答:會的,因為寶寶在節假日期間會去一些陌生的地方,接觸很多陌生人,加上節假日作息時間不規律,很容易導致寶寶節后失眠;節日期間寶寶大吃大喝,很容易患上“積食癥”;當節假日結束面臨回幼兒園上課時,寶寶也會因為無法“收心”而吵鬧折騰。這些都屬于“節后綜合征”。
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