【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后，很多人認(rèn)為，為了寶寶能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，孕婦一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯，而大吃海吃，最后悲劇地發(fā)現(xiàn)自己的體重嚴(yán)重失控了，還被醫(yī)生警告不能再多吃了。甚至還可能因?yàn)槌蕴啵鲋剡^度，引發(fā)妊高癥、糖尿病、脂肪肝等疾病，最不幸的還可能導(dǎo)致死胎甚至一尸兩命。
湖北天門有一位吃貨準(zhǔn)媽媽就因?yàn)樵衅跊]有好好管理控制自己的體重，孕前體重就高達(dá)150斤的她到37周時(shí)已暴漲到240斤，結(jié)果誘發(fā)了急性重癥胰腺炎，不僅胎兒沒保住，她自己也差點(diǎn)與家人陰陽相隔。
今天【好孕學(xué)堂】與大家一起探討孕婦孕期如何做好體重管理控制，針對(duì)懷孕三個(gè)不同階段，你應(yīng)該怎么做才能吃得健康又營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又能讓自己保持身材，不被一坨坨不必要的肥肉困擾。
懷孕體重增重過多是錯(cuò)，體重增加太少也是錯(cuò)
孕期體重增加過多以后準(zhǔn)后悔
孕期過于肥胖有害無益
1、產(chǎn)后小心你永遠(yuǎn)減不了肥。
專家提醒，孕期過于肥胖，分娩后體重下降較正常體重媽媽難，很容易變成易胖體質(zhì)，小心肥胖陪你一輩子。
2、容易得妊娠中毒癥。
體重增加過多，準(zhǔn)媽媽小小的心臟可是很容易受不了的，很容易誘發(fā)高血壓或妊娠中毒癥。嚴(yán)重的話，小編不騙你，胎盤早期剝離、分娩時(shí)痙攣和嚴(yán)重的產(chǎn)科急癥等發(fā)病率都會(huì)大大升高，真的非常危險(xiǎn)。
3、容易得妊娠糖尿病。
準(zhǔn)媽媽你們也知道，肥胖很容易得妊娠糖尿病的，因?yàn)樘秩梭w負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝的胰島素效果會(huì)大大下降，這樣就很容易引發(fā)妊娠糖尿病。這個(gè)病不僅僅對(duì)準(zhǔn)媽媽有危害，更是會(huì)影響胎兒發(fā)育，使胎兒變成巨大兒，妨礙肺部成熟，引發(fā)羊水過多，導(dǎo)致早產(chǎn)等。而且就算生完寶寶，你以后也還可能一輩子都患有糖尿病。
4、胎兒容易變巨大兒。
5、使產(chǎn)道變窄，引發(fā)難產(chǎn)。
脂肪太多，會(huì)在產(chǎn)道周圍也滿布脂肪，使產(chǎn)道變窄，很容易引發(fā)難產(chǎn)，而且內(nèi)臟也會(huì)積累脂肪，導(dǎo)致脂肪肝等，內(nèi)臟積累的脂肪過多會(huì)在一定程度上影響子宮的正常收縮，宮縮微弱會(huì)延長(zhǎng)分娩時(shí)間。
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