孩子與大自然接觸的重要性，不亞于充足的營養和睡眠。父母不只是喂養孩子的身體，更需喂養孩子的心靈。讓寶寶進入自然、親近自然、欣賞自然。接觸自然給予孩子智慧，更主要的是給予他創造的靈氣。讓他們擁有明亮的眼睛、靈敏的感覺，打開心靈的大門……

　　在一份轟動歐洲兒童認知世界的體驗清單里，德國比較教育學者艾申波茜博士曾提出了69件7歲以下兒童體驗的事情。爬樹，溪流，樹葉……這些自然認知和體驗占了30%。一般來說，寶寶滿月后可以開始短時間地沐浴室外的陽光，隨著月齡的增大，寶寶的好奇心變得旺盛起來，外面的世界充滿了刺激，所以每天要保證固定的時間外出散步。不要只是抱著寶寶或是只讓寶寶坐在推車里，讓他和媽媽一起坐在公園的長椅上，寶寶會更開心。很多父母發現，跟隨自己走進大自然的孩子，變得興奮、機敏、熱情、純真……還等什么，讓寶寶的自然之旅從0歲開啟吧！

1聞花香——開啟嗅覺體驗

　　用嗅覺去捕捉大自然的味道：正是花開時節，將毯子鋪在草地上，把孩子放在毯子邊，讓他可以觸摸到小花。觀察每種花之間的不同，聞聞每種花不同的香味，這對孩子來說是非常有意思的事情。

2聽雨聲——開啟聽覺體驗

　　和寶寶一起閉上眼睛，用安靜的心去聆聽大自然的聲音，小鳥的喳喳聲、風吹樹葉的沙沙聲、河流的嘩嘩聲……在下雨的時候，帶著寶寶走出去，在房前，廊下讓孩子仔細看、仔細聽，讓他傾聽雨滴在雨傘上、屋頂上、地面上那種奇特的聲音，身臨其境地感受下雨的奇妙樂趣。

小噯媽媽提示  帶寶寶外出要注意

● 不要在車多的馬路上推著寶寶散步，因為汽車尾氣排放管正好與童車的高度差不多，這樣會使寶寶吸入更多的尾氣。

● 推車出門時，要繞開施工工地，那種地方灰塵又多又不安全。

● 不要在上下班高峰期推著童車出門，這時交通擁擠，空氣也不好。

3沐陽光——開啟溫覺體驗

　　太陽的溫暖是能量的來源，人體的陽氣也源自陽光的溫暖。風和日麗的日子，多帶寶寶到戶外享受陽光的滋養，曬曬日光浴，既可以獲取更多的維生素D，幫助鈣、磷的攝取和吸收，促進骨骼生長，又可以殺滅病菌，增進新陳代謝，增強機體抗病能力，有助于孩子健康成長。

小噯媽媽提示

　　享受日光浴時要特別留意，寶寶的肌膚還很嬌嫩，強烈或長時間的暴曬會讓寶寶受傷。選擇在上午10點之前、下午3點之后帶寶寶到戶外去活動，避開正午的日光鋒芒。最好能在樹蔭下活動，或者日光下和陰涼處交替著。

4踩樹影——開啟視覺體驗

　　微風拂面，溫暖的陽光透過茂密的樹葉照射在地上，樹葉的影子隨著風擺動，帶寶寶出去玩，父母可以帶著孩子在晃動的樹影里跳來跳去，玩踩樹影的游戲，看看誰踩到的樹影最多，簡單的游戲讓寶寶樂趣無窮。

　　帶寶寶出門，難免遇到陌生人，如何緩解小寶寶遇到陌生人時的焦慮，提升他的“社交能力”呢？

　　寶寶的交往從出生就開始了，出生1個月時，嬰兒就表現出了他的社交能力。這時，媽媽是他最好的朋友，他已經可以區分出媽媽的聲音，而且能夠識別母親的臉。隨著寶寶漸漸長大，媽媽們不要害怕帶寶寶走出去見人。一項研究發現，當帶著孩子的爸爸或媽媽向陌生人表達熱情的問候、或以熱情的語調向嬰兒介紹陌生人時，寶寶的焦慮會減弱。因為爸爸媽媽的這些舉動引發了兒童心理上的社會參照，使他們感覺到，如果爸爸媽媽喜歡那個人，他就可能真的不可怕。

小噯媽媽提示：0~6個月，如何促進寶寶的“社交認知”？

　　促進寶寶的自我意識地萌芽，可讓寶寶多照鏡子，幫助他區分出自己和他人，并學習一些簡單的與人交往的動作，如揮手再見、搖頭表示“不”。同時，媽咪每次離開寶寶時，一定要親吻他，回來后要向他問好。當寶寶對別人表現出禮貌、友好的行為時，要點頭贊許他。

小噯媽媽對話陸毅

小噯媽媽：演戲這么忙，有空帶寶寶親近自然嗎？

陸毅：自然是寶寶最好的老師，這不需要刻意花時間，有一次，我推著寶寶去花園，走一條平時不常走的雜草間歪歪扭扭的小路，休息時，我看見寶寶一直盯著一個地方看，原來她發現了小螞蟻搬家，看著忙忙碌碌的小螞蟻爬上爬上，寶寶竟然非常專注，要知道她平時可是閑不住的。就是這么簡單，自然對孩子有天生的吸引力，她的好奇心會引領她去探索。

文章來源：父母必讀5月刊