由于寶寶自身腸胃的發育狀況，寶寶飲食總會有各種各樣的原則需要遵守。比如寶寶飲食不能加糖。但寶寶都喜歡甜食，有些爸媽也認為寶寶喜歡吃甜的，所以在輔食或奶粉中也喜歡加糖，特意選擇添加糖奶粉。殊不知，在寶寶輔食中添加糖往往容易影響寶寶的味蕾發育，更嚴重的是容易導致寶寶挑食、偏食，嚴重危害了寶寶健康。

　　3個月的寶寶就能夠表示出對不同口味的好惡，尤其喜歡甜食。如果這時候給寶寶吃甜味的東西，很容易就讓寶寶“上癮”哦。所以，有以下的想法的各位爹媽，趕緊絕了這樣的念頭吧!

　　“嬰幼兒奶粉很難吃，加糖!”

　　“嬰幼兒輔食沒味道，加糖!”

　　“甜”奶粉很危險

　　嘗過嬰幼兒奶粉的人都會有這樣的感覺：好難吃!嬰幼兒奶粉的味道又腥又澀，多喝幾口簡直就會引起反胃了。所以，一些新手爸媽就會更傾向于購買“甜”的嬰幼兒奶粉，這就大錯特錯了。

　　嬰幼兒奶粉和母乳一樣，正常口味都是偏淡不甜的。母乳中乳糖含量非常高，而嬰幼兒奶粉要需要添加可溶性多糖類來調整乳糖和蛋白質的比例，乳糖的甜度很低，加上其他營養素(維生素、礦物質)的味道，甜度不明顯。如果嬰幼兒奶粉味道甜，需警惕是否添加了高甜度的蔗糖(白砂糖)或果糖，這都是不利于寶寶健康的。選擇奶粉時，應該挑選無添加糖的嬰幼兒配方奶。

　　奶粉中的健康“蜜”方：益生元

　　嬰幼兒奶粉中除了乳糖外，還能找到“糖”氏家族的另一個——益生元。益生元是奶粉國標中規定的可添加成分，但目前大部分的配方奶粉都有添加，因為益生元有利于改善寶寶的消化系統，有利于提高營養吸收率。

　　嬰幼兒輔食 加糖加鹽都是錯

　　會在寶寶的輔食中加調料的媽媽，相信不在少數，不論是加糖還是加鹽都是錯的。嬰幼兒期是味蕾發育的關鍵時期，寶寶對于各種味道都非常敏感。太早給寶寶嘗試重口味，會破壞他的味覺和味感。

　　1歲以下的寶寶，無需在輔食中添加調味料，清淡原味最好。寶寶攝入糖分過多，除了會養成偏食習慣，還有肥胖癥的潛在風險;寶寶攝入鹽過多，會增加腎臟負擔，更容易誘發疾病。

　　寶寶大都對甜食沒有抵抗力，導致一些爸爸媽媽也認為吃甜的寶寶才會多吃，于是“甜蜜誘惑”越來越多，越來越升級，讓寶寶到了離不開甜的地步，這樣對其健康有很大的隱患。為了保障寶寶的健康成長，在其輔食和奶粉中最好不要添加糖分。