炎炎夏季，不少媽媽都知道要給寶寶們防暑降溫，卻忘記還要預防寶寶夏季過敏。夏季潮濕空氣頻繁侵襲，使人容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，是過敏性疾病的多發期，而寶寶抵抗力相對成人較弱，更易受各種病菌侵襲。想要寶寶遠離過敏的侵擾，提升寶寶抵抗力是最關鍵的。在眾多維生素中，維生素A和維生素D對免疫力的提升作用是最顯著的。

　　維生素A有“抗感染維生素”之稱。近年來，國內外多項研究表明，維生素A在維持上皮細胞的完整性方面起著至關重要的作用，可以促進皮膚、呼吸道、消化道等上皮細胞的分化和修復，保證上皮的完整性，從而抵抗病菌入侵。寶寶如果體內缺乏維生素A，上皮細胞的組織結構就會受到損傷，發生分化不良，導致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌能夠趁虛而入。醫學研究發現，維生素A缺乏對嬰幼兒的健康傷害是很大的，即使是輕度缺乏也可影響機體體液免疫功能，使寶寶體內的免疫球蛋白功能受損，增加對感染的敏感性，使身體的抗病力下降。同時還會降低小兒的細胞免疫力，削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。因此，對于寶寶尤其是本身就是過敏體質的寶寶來說，維生素A的補充更是不可或缺。

　　增強寶寶的免疫力除了維生素A以外，維生素D的作用也不可小覷。據丹麥研究人員發現，維生素D在增強人體免疫系統方面發揮重要作用，能激發免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發動攻擊。研究人員在研究了3100名少年兒童血液中的維生素D水平后發現，嬰幼兒和兒童對11種過敏源的敏感性都與維生素D缺乏有關，其中包括豚草屬植物、橡樹、狗、蟑螂等過敏源。另外也有數據顯示，體內維生素D水平較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病，并且發病的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。美國學者研究發現，維生素D不足在哮喘兒童中發生率相對較高，低維生素D水平與**反應和哮喘嚴重性標志物增高存在相關性。因此，媽媽們也不要忽視寶寶維生素D的補充。

　　此外，醫學研究表明，具有相同生理功能的營養素，同時補充可發揮疊加作用，。因此，維生素A和維生素D不僅對提高免疫力有共同作用，在促進骨骼發育方面也可發揮協同作用，達到更佳的補充效果。

　　夏季是一年中過敏最高發的時節，室內的空氣污染要比戶外空氣污染高出4至5倍，且細菌容易滋生，兒童因其生理和免疫學特點，更易發生過敏性疾病，因此媽媽們要及時為寶寶補充維生素A和D等營養元素，提高寶寶抵抗力，讓寶寶平安健康的度過夏季。