【媽媽網(wǎng)特稿】孩子的飲食是媽媽們最關(guān)心的問題，總希望能夠提供豐富、足夠的營養(yǎng)讓孩子茁壯成長。很多媽媽都會在補營養(yǎng)的這事情上“病急亂投醫(yī)”，陷入了不少的誤區(qū)，下面就給媽媽們做個提醒，這些營養(yǎng)誤區(qū)別亂闖！
處于生長發(fā)育階段的小朋友當然少不了各種營養(yǎng)，這一點相信每個媽媽都知道，但并不是每個老媽都知道孩子到底要如何補營養(yǎng)。補營養(yǎng)并不是越多越好，也不是越貴越好，甚至并不一定要依靠各種形形色色的營養(yǎng)保健品。
在給孩子補充營養(yǎng)的過程中，相信不少媽媽都會有疑惑或者陷入各種誤區(qū)。要讓孩子能有效吸收營養(yǎng)，健康成長，媽媽們首先就要避開這些誤區(qū)。
牛奶加雞蛋的早餐模式
媽媽要避開的六大營養(yǎng)誤區(qū)
誤區(qū)1：牛奶+雞蛋的早餐模式最營養(yǎng)
牛奶加雞蛋確實是營養(yǎng)又方便的早餐，但是這個組合最大的缺陷就是沒有谷物食品，例如饅頭、面條、稀飯等，作為我國傳統(tǒng)的主食，谷類食品對孩子的能量補充和生長發(fā)育有重要意義，建議孩子的早餐加點谷物。
鈣是許多媽媽會重抓的營養(yǎng)素，媽媽們會以為給孩子補鈣當然就少不了鈣片，一小部分媽媽甚至砸了不少錢買鈣片。事實上，大部分嬰幼兒的體內(nèi)并不缺鈣，缺少的是促使鈣吸收的維生素D。一般情況下，孩子們可以從日常飲食中攝取鈣，并無需購買鈣片。如果要專門補鈣，可以考慮使用魚肝油滴劑。
