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海外育兒:外國父母怎樣克服BB分離焦慮

編輯:zhangxiaoqi

  并不是只有兒童會體驗(yàn)分別的焦慮,父母也同樣會體驗(yàn)到和孩子分別時(shí)的痛苦。無論你是要回去開始工作,還是只是需要出趟門,第一次和你的小嬰兒分開的確非常困難。希望自己能少擔(dān)心一些,盡管沒有什么神奇的方法,下面的這些技巧仍然會對你有所幫助。


海外育兒:外國父母怎樣克服BB分離焦慮

  記住:和孩子分開對你而言要更加困難。而寶寶要到了9個(gè)月大的時(shí)候和陌生人在一起才會感覺不安,所以,你的寶寶如果只有2個(gè)月大,不必?fù)?dān)心,小家伙還不會有任何痛苦的感覺。事實(shí)上,父母暫時(shí)離開,一些寶寶和陌生人在一起的時(shí)候仍然感覺自在,并沒有大驚小怪。

  選擇照看孩子的合適人選。哪怕你對孩子的安全有一點(diǎn)點(diǎn)的擔(dān)心,和孩子分開對你來說都會非常的困難。但是沒有人能像瑪麗·鮑賓斯一樣完美,記住這一點(diǎn)很重要:對照看孩子的保姆,你的期望要現(xiàn)實(shí)一些。

  往家里打電話。和保姆保持緊密的聯(lián)系會讓你感覺輕松一些;讓保姆知道你打電話是因?yàn)楹蛯殞毞珠_感覺焦慮。保姆從前很可能遇到過這樣的事情。當(dāng)電話讓你感覺舒服些的時(shí)候,你就會覺得不再需要那么頻繁地打電話了。

  白天和寶寶的聯(lián)絡(luò) 給孩子看照片

  我和丈夫協(xié)調(diào)了彼此的時(shí)間,這樣,我們兩人可以總有一個(gè)人和8個(gè)月大的兒子待在家里了。但是,孩子還會因?yàn)橄肽畈辉诩业陌职只?strong>媽媽哭鬧。為此,我們把自己16x20寸的照片掛起來。現(xiàn)在,孩子一哭著要爸爸或媽媽,我們就把他帶到掛照片的房間讓他偷看一眼。孩子看到照片的時(shí)候高興得又笑又叫。這樣也讓我和丈夫感覺好多了,即使我們不在家還是能和孩子在一起。

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