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女人補腎吃這些食物 助你保鮮“女人味”

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  相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官,具有貯藏精氣,造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上,腎對于女性同樣有著非常重要的作用,尤其是女性有月經、懷孕產子、哺乳等生理特點,以腎精、陰血為用。所以,腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。補腎之于女人,顯得更為重要。


腎對于女性同樣有著非常重要的作用

  對照下自己,是否覺得以下的一種或幾種腎虛的癥狀似曾相識呢?

  1、更年期提前。

  2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白。

  3、怕寒畏冷。

  4、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中。

  5、不孕、難孕。

  6、虛胖。

  7、血壓升高。

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