网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

抓住冬天尾巴 營養師推薦孩子吃的應季食材

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】冬季里寶寶經受了嚴寒的考驗,聰明的媽媽都會通過飲食來增強寶寶的抗寒能力。其實在冬季的飲食里,媽媽別忽略了要為春天的來臨做好準備,春天萬物復蘇時,細菌也蠢蠢欲動,因此媽媽們一定要利用冬季這個時節,增強寶寶抵抗力,免受細菌的侵襲。

  春生夏長秋收冬藏,四季輪轉中,遵循“不時不食”的原則,吃應季食物,得天地饋贈,是順應自然的健康飲食之道。

  金橘

  皮中含有的營養更豐富。金橘皮中不但含有具有止咳化痰作用的橙皮苷等植物化學素,還含有豐富的維生素A和維生素P,對保護血管,增加血管彈性和保護呼吸道黏膜都有很好的作用。

  給寶寶吃金橘一定先去核。金橘雖小,核卻不少。給寶寶吃金橘時,一定要切半,去核,以免出現嗆咳、窒息等危險。

  建議用金橘皮給寶寶煮水喝。比起普通橘子,金橘的橘皮更光潔,更易清洗,給寶寶煮水喝更衛生、安全。

  胃寒的寶寶可以喝點金橘水。金橘性偏溫,胃寒的寶寶可以適量喝些金橘水,對養護脾胃很有幫助。

冬季飲食(一)  

  糯米

  糯米制作的食物一定要熱著吃。糯米支鏈淀粉含量較高,黏性大,膨脹度小,而大米直鏈淀粉含量高,黏性小,膨脹度大。由于糯米黏度高,冷卻后會變得很硬,非常難于消化。因此糯米制作的食物千萬不能涼著吃。

  糯米具有一定的養胃作用。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。因此,脾胃虛寒的寶寶可以適當吃些糯米制作的食物。但一定要控制好量,要少量加熱后食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 免费福利午夜影视网 | 亚洲性人人天天夜夜摸 | 免费看成人毛片 | 网址你懂的在线观看 | 婷婷六月丁香色婷婷网 | 1024在线视频国产在线播放 | 一级片黄色片 | 国内精品一区二区三区 | 久久亚洲一级毛片 | 欧美日韩国产乱了伦 | 999成人网 | 欧美人禽| 日韩美女视频在线 | 成人免费福利 | 免费国产成人高清无线看软件 | 日韩在线第三页 | 啪啪网页 | 第四色成人网 | 亚洲人成网站色7799在线播放 | 欧美乱性视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 国产第3页 | 免费看的黄色大片 | 涩视频成人永久免费观看网站 | 人成午夜性刺激免费 | 高清色| 免费动漫无遮挡曰批视频软件 | 丁香六月综合 | 日韩伦理一区 | 成年免费大片黄在看 | 亚洲高清免费在线观看 | 国产精品欧美亚洲韩国日本 | 天天做夜夜做久久做狠狠 | 久久精品无码一区二区日韩av | 欧美日韩国产精品 | 日产欧美亚洲 | 亚洲a免费 | 福利第一页 | 亚洲伊人久久综合一区二区 | 手机毛片免费看 |