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寶寶科學(xué)吃甜品 有效預(yù)防甜食綜合癥

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  在小寶寶的日常飲食中,我們會給他們準備一些甜點,如面包、餅干、點心、糖果等都是孩子們喜歡的,但是甜品吃多了會影響寶寶的健康,尤其對牙齒健康極為不利,那么家長朋友們該如何為孩子選擇甜點呢?


寶寶的大腦能持續(xù)、穩(wěn)定地工作全靠有糖提供能源

  甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處,而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外,還參與寶寶身體細胞內(nèi)的多種代謝活動、負責(zé)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、促進蛋白質(zhì)的合成等多項任務(wù)。同時,糖幾乎是大腦唯一的燃料,寶寶的大腦能持續(xù)、穩(wěn)定地工作也全靠有它提供能源。適當?shù)亟o寶寶吃些糖能提高他們的注意力、反應(yīng)能力、記憶力以及理解能力。

  吃甜食一定會得牙病嗎?

  很多寶寶有蛀牙都是因為愛吃糖又不注意牙齒衛(wèi)生所造成的。口腔里的細菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上,食物中的蔗糖,經(jīng)細菌分解產(chǎn)生酸,時間一長,殘留在牙菌斑上的酸慢慢侵蝕牙齒上的保護層--琺瑯質(zhì)。琺瑯質(zhì)受酸長期侵蝕而遭破壞,形成齲洞,就形成了蛀牙。

  但是,也并非常給寶寶吃甜食、或愛吃甜食的寶寶牙齒就一定不好。只要家長幫助加強對寶寶牙齒的保護,就可以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給牙齒帶來的麻煩。要做到吃完糖就立即刷牙,那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多。另外,定期帶寶寶去口腔科檢查牙齒,發(fā)現(xiàn)問題及時處置,也是保護孩子牙齒免受糖的侵 害的步驟。一般來說,兩歲以上的寶寶應(yīng)該每年至少檢查兩次牙齒,想想看,您的寶寶做到了嗎?

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