備孕飲食不能只進(jìn)行女方，男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補(bǔ)腎食譜。

　　食譜原料：

　　核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。

　　制作方法：

　　1、將老鴨宰殺后，去除內(nèi)臟洗凈。由滾水拖一遍，裝入盤內(nèi)，放蔥、上籠蒸熟后取出。姜、食鹽、紹酒。

　　2、將老鴨對(duì)半切開，另用蛋清、玉米粉、紹酒調(diào)成糊狀。再把核桃仁、拌勻后，蹄剁碎加入糊中。鋪在鴨內(nèi)膛上。

　　3、將鴨子放入大油鍋中，用溫火炸酥成金黃色撈出。用刀切成條塊，放入盤內(nèi)以蔬菜拌邊。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　主治腎虛陽(yáng)痿