【媽媽網(wǎng)特稿】不少新媽媽產(chǎn)后好一段時間不見“大姨媽”來，不禁擔(dān)心是否自己身體有問題，或者害怕悄悄懷孕了而不被察覺，那么，究竟，我們的“好朋友”多久才會回來呢？下面我們一起來探討下產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的問題。

 
月經(jīng)恢復(fù)的時間都一樣嗎

　　月經(jīng)恢復(fù)的時間都一樣嗎

　　月經(jīng)復(fù)潮的時間跟媽媽是否哺乳有關(guān)。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6-10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。月經(jīng)復(fù)潮的時間與哺乳次數(shù)有著密切關(guān)系。一般來說，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時間越長，月經(jīng)復(fù)潮時間越晚。

　　然而，產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血就是月經(jīng)來潮嗎？其實通過基礎(chǔ)體溫測定，產(chǎn)后初期出血其中60%是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　如何區(qū)分月經(jīng)還是惡露呢

　　有些產(chǎn)婦惡露延續(xù)時間比較長，顏色還帶鮮紅，如何判斷是惡露還是月經(jīng)呢？其實產(chǎn)后半個月以后至3周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，而含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭。而一般來說不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周月經(jīng)復(fù)潮，哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲，復(fù)潮的時間有極大的變動性，可能在產(chǎn)后第2～18個月內(nèi)的任何時候恢復(fù)，平均為6～8個月，甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。所以，當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣，并帶有異味就需要警惕，最好到醫(yī)院檢查。

　　來月經(jīng)后還能繼續(xù)喂奶嗎

　　家里不少老人家都說，月經(jīng)來潮后，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了，其實，產(chǎn)后4個月內(nèi)的母乳的質(zhì)量是最好的。月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會變差。但有時會比較濃縮。部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少，出現(xiàn)這些情況主要是因為體內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時間和可起到促進(jìn)乳汁分泌的效果。新媽媽在月經(jīng)期應(yīng)多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。