【媽媽網特稿】精子質量的好壞，對能否孕育一個健康聰明的寶寶起著至關重要的作用，而男性精子質量與其生活習慣有十分緊密的聯系，日常生活中一些看起來不起眼的小習慣也許就是扼殺精子的兇手。那么男性哪些行為會扼殺精子呢？下面一塊來看看。

　　許多人都知道，情緒變化會對女性身體產生比較大的影響，其實情緒好壞同樣會影響男性的身體。有調查顯示，長期或重度的緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降。緊張的情緒會通過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用，而對神經內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產生不利影響。還有哪些行為習慣會扼殺男性精子呢？

　　1、工作壓力大，長期處于緊張狀態

　　工作節奏快，壓力大造成男性心理上緊張，導致精液量、精子數和精子活動能力的下降現代社會，長期的精神狀態緊張會對生殖能力造成影響。

　　2、吸煙和酗酒

　　吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會會令精子減少，甚至殺精！

　　有調查研究表明：每天吸31支煙以上者，產生形態異常精子的危險性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時間較短者相比，精液的數目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子發育不健康或活動力不強。