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新生兒曬太陽好處多 但要講究方法

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】在北方大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入了冬季,南方雖然還是秋高氣爽的季節(jié),但是對寶寶的保護(hù)同樣不能松懈。很多媽媽擔(dān)心寶寶著涼而很少外出,減少了寶寶曬太陽的時間。其實(shí)曬太陽可以殺菌,使寶寶的皮膚抵抗力增強(qiáng),還能補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣磷的吸收。爸媽也要注意科學(xué)的給寶寶曬太陽,這樣寶寶身體就能強(qiáng)壯起來。

  一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬,健康的寶寶在出生兩個星期后便可以在室內(nèi),斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽,可以每天曬1-2次。

  當(dāng)寶寶出生3-4周的時候才可以抱到戶外曬太陽,不過要注意時間不能太長,只能曬一部分例如是腳、腿、小手等,等到寶寶習(xí)慣的時候再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射,可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

曬太陽不能直接曬

  陽光是最好的維生素D“活化劑”,給寶寶曬太陽可以補(bǔ)充維生素D。當(dāng)維生素D進(jìn)入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷,這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中,還可以接觸到紫外線,紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細(xì)菌,增進(jìn)皮膚的抵抗力。

  可見,新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

  曬太陽不是直接曬就對的

  1、在給寶寶開始曬太陽最初的兩三天,爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋,約5-10分鐘即可,注意時間不要太長。

  2、當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)接觸陽光之后,可以慢慢拿擴(kuò)大曬的范圍,從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。不要操之過急,讓寶寶有一個緩沖的適應(yīng)過程。

  3、最后就可以讓寶寶增加曬背部約30分鐘,左右的時間。

  4、當(dāng)除去尿布時,可連續(xù)二三天都曬到肚臍,時間約15-20分鐘。

  在曬太陽時新生兒如果有流汗的現(xiàn)象,就要及時用要用毛巾擦凈,再給喂寶寶白開水或果汁,以補(bǔ)充水分。

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