网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁“奪命”殺手

編輯:yingshan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  原本開朗的她們一反常態(tài)地變得越來越敏感,沉默、憂郁,有的甚至很容易被激惹。“產(chǎn)后抑郁”這個詞,相信大家經(jīng)常聽說,可它到底有多嚴重?2012年底女子產(chǎn)后自殺成植物人,女子產(chǎn)后服藥昏迷37天等等新聞只要大家上網(wǎng)搜索就比比皆是,產(chǎn)后抑郁大家不要覺得離你很遠,但是它隨時在沉默中剝脫你產(chǎn)后的興奮幸福,甚至毀人性命于無形。


不要將難過放在心里

  產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁情緒,如果我們不加以預(yù)防的話,嚴重者可誘發(fā)精神疾病,再嚴重者可能會導(dǎo)致自殺或殺嬰,這就是我們通常說的“產(chǎn)后抑郁癥”了。

  產(chǎn)生抑郁情緒的原因:

  首先,分娩前后體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,尤其是體內(nèi)雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩(wěn)。

  其次,社會因素、生活環(huán)境及產(chǎn)婦個體因素等。如:產(chǎn)婦性格好強,遇事求全;工作壓力較大;對醫(yī)療機構(gòu)孕產(chǎn)期的護理保健工作不滿意;難產(chǎn)造成的產(chǎn)婦本人或新生兒疾病;產(chǎn)后過于疲勞,家人尤其是丈夫關(guān)心程度不夠;對一些意外情況沒有充分的心理準備:如對護理寶寶的知識了解不夠,對育兒知識欠缺,等等。

  月子里怎樣調(diào)養(yǎng)這種抑郁情緒呢?

  1、集中坐月子,產(chǎn)婦們可以相互交流;

  2、護理人員、家人、丈夫應(yīng)多與產(chǎn)婦溝通;

  3、家庭關(guān)系要和諧;

  4、產(chǎn)婦的自我調(diào)節(jié);

  5、重點說一下丈夫更需要理解和關(guān)心妻子:

  首先,丈夫要了解妻子產(chǎn)后的一系列生理、心理變化,應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子。

  其次,要幫助妻子照顧寶寶,多做些家務(wù),讓妻子多一些休息時間。

  再次,跟妻子共同憧憬美好未來,多想想寶寶的遠大前途和美好未來,避免煩惱、緊張、恐慌的心態(tài)。

  總之,一定要給產(chǎn)婦營造一個既舒適溫馨又愉快歡樂的月子休養(yǎng)環(huán)境,隨時幫助產(chǎn)婦排除心中的精神壓力,使產(chǎn)婦在月子期間保持健康的心態(tài),樂觀的情緒和堅強的意志。

  媽媽網(wǎng)小編總結(jié):

  產(chǎn)后如果有感覺比較敏感,容易激惹,郁悶,容易哭的話,千萬不要放在心里,多告訴家人,找朋友傾訴,寫日記,要找方式抒發(fā),而身邊的人也應(yīng)該要仔細照顧產(chǎn)婦的心情,如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦異常,要注意多加陪伴開導(dǎo)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级特黄录像播放 | 日本系列第一页 | 欧美激情欧美狂野欧美精品免费 | 999精品国产 | 国产成在线观看免费视频 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 最新亚洲情黄在线网站无广告 | www狠狠干| 最近的中文字幕在线看 | 久久亚洲国产欧洲精品一 | 涩涩网页| 国产美女丝袜黑色视频 | 欧美日韩一区视频 | 黄色骚视频 | 一区二区三区欧美日韩 | 最近中文字幕完整视频高清1 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 亚洲剧场午夜在线观看 | 精品久久网 | 亚洲乱乱| 欧美一级美片在线观看免费 | 欧美高清日本三级人妇 | 国产精品天干天干在线观看澳门 | 福利片在线 | 久久精品国产亚洲麻豆 | 免费看av在线网站网址 | 日本波多野结衣在线 | 亚洲一区二区三区首页 | 曰批全过程免费视频免费看 | 日韩亚洲综合精品国产 | 制服丝袜第一页在线 | 久久精品国产精品亚洲综合 | 一级毛片一级毛片免费毛片 | 亚洲综合久久综合激情久久 | 欧美日韩在线高清 | 欧美日韩在线播放一区二区三区 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 大又黄又粗又爽妇女毛片 | 美女伊人 | 日日爱669| 午夜伦理宅宅235 |