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漸進式的退奶才不會影響罩杯

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  產后媽媽的乳房不會立刻縮小,即使沒有哺乳的打算,也會因為身體的自然現象而甚至變的更大。至于變大多少?和乳汁分泌多寡息息相關。


產后媽媽的乳房大小和乳汁分泌多寡有關

  ★暫時性的乳房變大

  即使在產后第一時間選擇馬上給寶寶吸吮乳房,但此時寶寶通常喝不到大量乳汁,必須等到催乳素作用增加,各乳腺小葉分泌量也增加的情況下,乳汁才會交替分泌。醫師說:“產后第2~3天起,充沛的初乳才會涌現;初乳通常較為稀,水水的,我們取其營養價值,真正寶寶要能喝的飽,是之后較為濃稠的乳汁,含有較多的蛋白質。”

  哺乳期間乳房迅速脹大而堅實,隨著規律哺乳,乳房也會規律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越豐沛的媽媽,乳房大小的改變會越明顯,所以有人笑稱:“脹奶時是E罩杯,退奶時是B罩杯”產后若未進行哺乳,或者不再哺乳,必須面臨退奶問題,退奶以及產后瘦身的結果,乳房的大小勢必會跟著改變。醫師說:“產后如果完全瘦身,恢復到原來孕前體重,理論上乳房會恢復原來大小,不會變大,也不會變小。”

  ★漸進式的退奶才不會影響罩杯

  醫師進一步解釋,“乳房是由乳腺、纖維組織及脂肪所構成,理論上脂肪是唯一變大變小的原因。西方人普遍上圍豐滿就是因為脂肪占50%以上,東方人則以乳腺、纖維組織占過半。而產后瘦身減去脂肪的同時,乳房就會隨之變小。”

  【變大的人】那么,對于門診中的確有媽媽產后乳房變大或變小的解釋呢?

  醫師說:“這是個有趣的現象,目前沒有確切的醫學報告說明,生產前后跟乳房大小改變有絕對的關聯性。但有一種說法是:原本乳房較大者,產后縮小可能性較高;原本乳房較小者,產后罩杯升級的可能性反而較高。”

  “對于罩杯會略微升級的媽媽,除了恭喜,可能可以解釋成‘乳房透過孕期的刺激,乳腺再次發育而增大了’。醫師笑說。”

  【變小的人】至于乳房感覺縮小的媽媽,醫師認為,應該是產后乳房老化及下垂所致。通常以下二種情形發生的機率最大:

  1.孕期體重增加越多,乳房相對撐的越大,這類媽媽若加上年紀較長,恢復的能力較差、皮膚的彈性也會更差,一旦產后完全瘦身,下垂機率升高,外觀上自然是變小了。

  2.產后瘦身是以短時間、快速減重的人;過度膨脹的胸部若也快速縮小,容易造成肌膚松弛,老化、下垂再所難免。總之,慢慢的、有計畫性的產后瘦身,加上適度的為你的乳房按摩做運動,就不會讓乳房有如乘坐云霄飛車,忽高忽低。

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