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抓住4大關鍵 月子煩惱統統趕跑

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  新媽媽經歷完分娩的痛楚后,還要坐月子。除了喂養寶寶之外,月子期間,還各種煩惱在糾纏新媽媽,新媽媽還要面對月子期間身體和心理的變化。其實,小編認為只要新媽媽稍加注意,這些變化全部都是浮云。

巧妙解決漲奶問題

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  月子期間,每位新媽媽幾乎都會遇到脹奶問題,所以有些新媽媽產后乳房變得過分碩大。由于寶寶吸吮不當,導致新媽媽乳頭皸裂。有些新媽媽沒有注意乳房的護理,還會出現乳頭平坦或凹陷這種情況。

  如果新媽媽遇到脹奶問題,小編建議新媽媽可用手指順乳腺管向乳頭方向按摩,或用濕毛巾熱敷乳房;增加嬰兒吸吮次數,以緩解脹奶引起的疼痛。寶寶吃飽后,可將多余乳汁擠出,至乳房柔軟為止;母嬰暫時分開時,可將乳汁擠到清潔容器中,放入冰箱保存;如遇到特殊情況,新媽媽不宜哺乳,應積極應用藥物回奶。

  新媽媽如果乳頭皸裂,應讓寶寶吸吮時應含住乳頭及大部分乳暈,否則極易吮破乳頭;哺乳時應兩側交替進行,喂奶完畢,可擠出少量乳汁涂在乳頭上以保持濕潤。乳頭有破裂的新媽媽,寶寶應先吸未破的一側,然后吸吮患側,以縮短患側的吸吮時間,多余乳汁可擠出。

  如果新媽媽出現乳頭平坦或凹陷,新媽媽應該多做牽拉和伸展乳頭的練習,每日2次,每次10分鐘以上;新媽媽也可用負壓吸乳器吸出乳頭,再使寶寶立即吸吮,只要多糾正幾次,最終會克服乳頭凹陷問題。

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