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抓住4大關(guān)鍵 月子煩惱統(tǒng)統(tǒng)趕跑

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  新媽媽經(jīng)歷完分娩的痛楚后,還要坐月子。除了喂養(yǎng)寶寶之外,月子期間,還各種煩惱在糾纏新媽媽,新媽媽還要面對月子期間身體和心理的變化。其實,小編認(rèn)為只要新媽媽稍加注意,這些變化全部都是浮云。

巧妙解決漲奶問題

  巧妙解決漲奶問題

  月子期間,每位新媽媽幾乎都會遇到脹奶問題,所以有些新媽媽產(chǎn)后乳房變得過分碩大。由于寶寶吸吮不當(dāng),導(dǎo)致新媽媽乳頭皸裂。有些新媽媽沒有注意乳房的護(hù)理,還會出現(xiàn)乳頭平坦或凹陷這種情況。

  如果新媽媽遇到脹奶問題,小編建議新媽媽可用手指順乳腺管向乳頭方向按摩,或用濕毛巾熱敷乳房;增加嬰兒吸吮次數(shù),以緩解脹奶引起的疼痛。寶寶吃飽后,可將多余乳汁擠出,至乳房柔軟為止;母嬰暫時分開時,可將乳汁擠到清潔容器中,放入冰箱保存;如遇到特殊情況,新媽媽不宜哺乳,應(yīng)積極應(yīng)用藥物回奶。

  新媽媽如果乳頭皸裂,應(yīng)讓寶寶吸吮時應(yīng)含住乳頭及大部分乳暈,否則極易吮破乳頭;哺乳時應(yīng)兩側(cè)交替進(jìn)行,喂奶完畢,可擠出少量乳汁涂在乳頭上以保持濕潤。乳頭有破裂的新媽媽,寶寶應(yīng)先吸未破的一側(cè),然后吸吮患側(cè),以縮短患側(cè)的吸吮時間,多余乳汁可擠出。

  如果新媽媽出現(xiàn)乳頭平坦或凹陷,新媽媽應(yīng)該多做牽拉和伸展乳頭的練習(xí),每日2次,每次10分鐘以上;新媽媽也可用負(fù)壓吸乳器吸出乳頭,再使寶寶立即吸吮,只要多糾正幾次,最終會克服乳頭凹陷問題。

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