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欲當(dāng)孕媽媽 選購奶制品需謹慎

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  奶制品的種類繁多,看起來都大同小異,均以生鮮牛(羊)乳及其制品為主要原料,但是,不同的奶制品確實有不同的功效,對懷孕也會產(chǎn)生一定的影響。

孕前當(dāng)心低脂肪奶制品

  據(jù)英國媒體近日報道,哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。

  孕前當(dāng)心低脂肪奶制品

  飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶,因為一方面營養(yǎng)學(xué)家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險,而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。

  在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后,哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn),在3430起未孕婦女案例中,其中有438起是由于婦女未排卵造成的。與那些已孕婦女相比較發(fā)現(xiàn),無卵性不孕婦女長期食用低脂肪奶制品。

  孕前應(yīng)喝孕婦奶粉

  孕育生命是個很長的過程,并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里,夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,身體、心理的健康,飲食營養(yǎng)的調(diào)理,都很重要。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養(yǎng)全面、充足,并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素,比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。

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