【媽媽網特稿】取環算是一個很小想手術,但是取環后若不注意飲食和衛生,也會帶來不少的麻煩。取環后要注意什么?有四個方面要注意。
取環后注意事項面面觀
家居生活方面
放環術后需要休息2天,取環術后休息1天。放環后1周內不宜做過度的體力勞動,尤其是下蹲勞動,以防止出血加重或避孕環脫落。五周內禁水下作業和跳躍運動,如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。
除了好好休息之外,還有注意私處衛生。取環后兩周內不要盆浴、游泳、桑拿浴;要注意外陰部清潔衛生。每晚用清水清洗外陰,不可用手掏洗陰道。
飲食方面
現在有很多女性都選擇宮內放置節育環來達到一個避孕的效果。那么取環后飲食注意事項有哪些呢?取環后可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養,最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,并注意營養是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、取環后可食用蛋白質含量較高的食物。此外,多選用補血的食品即可,不需要做特別的飲食調整,生活中常見的補血食品有:紅糖,桂圓,紅棗,黑豆等等。多食這樣的食物,加之有調理的休息,身體就能很快的適應子宮的變化。
2、取環后還要注意少吃辛辣,酸食,生冷,等刺激性強的食物,保證每天身體所需要的營養,注意營養均衡,大補也并不是對每一個人都有益處。所以,保證清淡的飲食即可。