【媽媽網特稿】對準媽咪來說,雖然與寶寶的距離只有肚皮之隔,但是準媽咪還是無法接觸或者感受到寶寶的生長發育,甚至是出現異常。其表現出來就是胎動,準媽咪可以根據胎動來感知胎兒的發育。
堅持正確數胎動,測出胎兒健康活力
我們說的胎動,就是胎寶寶在準媽咪肚子里的活動沖擊到子宮壁的動作,如呼吸、踢腿、旋轉、翻身等。寶寶在孕8周的時開始有胎動,但一般情況下由于動作輕微,孕媽是無法察覺到的。而在懷孕16周以后,胎動會變得逐漸明顯起來,懷孕35周左右是寶寶胎動最活躍的時期。
從懷孕8周開始,胎動會有了開始,這個時候的動作輕,準媽咪都無法察覺到的。正常情況下,每個寶寶的胎動都會呈現一定的規律性,而當胎動出現異常的時候,準媽咪們應該慎重對待。
我們都知道胎動與寶寶的心臟跳動也是密切聯系的,一般而言,胎動的次數以及快慢強弱等表示著胎寶寶的健康情況。正常情況下,胎動次數每小時不少于3-5次。但由于胎寶寶個體的差異、孕周的不同等,胎動次數并非恒定不變,只要胎動有規律、有節奏就表示胎寶寶是健康的。
媽媽網小編告訴你,上午時段是胎寶寶最為乖巧的時候,下午14-15時是胎寶寶的午休時間,一般活動量最少,過了下午18時之后,胎寶寶又會變得精力充沛,又開始在肚子里玩鬧起來。另外,和胎寶寶說話時或者聽音樂時,也往往是胎動比較活躍的時期。
1、定時測胎動次數。
媽咪自懷孕的第28周起,準媽咪可以在每天的晚餐后,采左側臥姿勢,并對每天數胎動做好記錄。
2、記錄10次胎動所需時間。
如果準媽咪在10次胎動之后記錄下的時間小于120分鐘,表示胎動次數沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時間大于2小時,應該盡快地找醫師做進一步的檢查。