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冷飲吃不吃? 揭秘宮寒是與非

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  在女性不孕原因中,宮寒不孕常位列前三名,但 “宮寒”究竟是怎么回事?有的人望文生義,認為是子宮受了寒氣著了涼,有的則感覺只可意會難以言傳,說不出個所以然來。關于宮寒,因為大多數人一知半解,眾說紛紜,因此也生發出了各種關于宮寒的是與非。


吃冷飲真的會導致宮寒?

      一、吃冷飲真的會導致宮寒?

  1.什么是宮寒?

  宮寒是一種流傳于民間的說法,在中醫經典里面并沒有宮寒的描述,“寒冷”在中醫里面是一種陽虛的癥狀,多數指中醫里面的腎陽虛。但因為老百姓對腎陽虛比較難以理解,所以俗指“宮寒”。不過, 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。

  有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。

  有的體寒則是因為后天原因造成的。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等,都可能是讓身體偏寒的原因。

  2.吃冷飲,真的會宮寒?

  這個說法不是絕對的。因為宮寒其實跟人的體質有很大關系。

  因人而異,不同人對冷食的耐受程度也不同

  專家表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲后身體沒有不適,說明體內正氣可抵御外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食,吃冷飲才舒服,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了。

  不過,女性雖然不會因為吃了冷飲就導致宮寒,但也并非百無禁忌的。因為不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。

  Tips:

      在中醫養生中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以,夏天不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物,以免出現“宮寒”。

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