【媽媽網(wǎng)特稿】產(chǎn)后護(hù)理關(guān)系到新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的好壞，應(yīng)該得到每位新媽媽的高度重視。產(chǎn)后護(hù)理有許多方面：產(chǎn)后子宮護(hù)理、產(chǎn)后飲食護(hù)理、產(chǎn)后精神療養(yǎng)、產(chǎn)后乳房護(hù)理等等。新媽媽分娩后受到最大傷害的莫過于子宮了，產(chǎn)后子宮護(hù)理要注意什么呢？

　　產(chǎn)后護(hù)理包括哪些方面?

　　產(chǎn)后護(hù)理是指針對分娩女性所做的護(hù)理工作，而這段時(shí)期也叫產(chǎn)褥或產(chǎn)褥期。該護(hù)理工作在不同的國家和地區(qū)包含不同的內(nèi)容。例如中國或越南等亞洲國家即有名稱為坐月子的產(chǎn)后護(hù)理工作，該工作過程且有相當(dāng)多類型的護(hù)理禁忌等。不過即使在歐美國家，產(chǎn)后護(hù)理亦日漸受重視，例如防治產(chǎn)后憂郁癥亦可視為產(chǎn)后護(hù)理的新目標(biāo)之一。產(chǎn)后護(hù)理主要包括子宮護(hù)理、飲食護(hù)理、精神療養(yǎng)、乳房護(hù)理和腹部護(hù)理等幾個(gè)方面。

產(chǎn)后護(hù)理

　　產(chǎn)后護(hù)理的重要性?

　　產(chǎn)后護(hù)理能夠?yàn)榉置浜蟮膵寢寕儙砩砗托睦砩系碾p重呵護(hù)。產(chǎn)褥期間母體各系統(tǒng)的變化很大，雖屬正常生理范疇，但由于子宮內(nèi)有較大的創(chuàng)面，乳腺分泌功能旺盛，容易發(fā)生感染和其他病理情況。因此，為保障母嬰身體健康，做好產(chǎn)褥期的護(hù)理和保健，實(shí)施產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并進(jìn)行處理，是非常重要的。新媽媽分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須“坐月子”才能恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)做適度的運(yùn)動與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前會更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變了過來。而產(chǎn)后護(hù)理也是一門學(xué)問，面對諸多產(chǎn)后可能存在的影響新媽媽身體的細(xì)節(jié)，我們一一講述，幫助新媽媽安全、舒心地度過產(chǎn)后恢復(fù)這一階段。