网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期保健要注意哪些問題 準媽有譜了嗎

編輯:wumeiwan

  孕期保健應該注意哪幾個方面

  1、孕婦穿的衣服要寬松,式樣簡單而寒暖適宜。

  2、孕婦需要增加營養,飲食要均勻,多樣化,易于消化,富于蛋白質和維生素,并且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤,肉魚2-4兩,蔬菜1斤(多品種),雞蛋2-3個或豆制品2-3兩,植物油半兩,牛奶半磅,水果1-2個,每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外,還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D,才能萬無一失。

  3、孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。晚上至少睡8小時,中午最好休息片刻。均以側臥為宜,妊娠子宮往往右旋,左側臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環,以提高胎兒的血供。


謹慎用藥

  4、妊娠以后,應避免重體力勞動,可做些日常家務,但要注意避免腹部受撞擊,不提過重物件。

  5、懷孕期間,汗腺及皮脂腺分泌增多,陰道分泌物也增多。因此,應當勤洗澡、勤洗外陰、勤換內衣,以及保持體表清潔。

  6、妊娠期間應盡量避免性交。懷孕早期性交,可引起盆腔充血,激發子宮收縮而導致流產,懷孕后期性交,則有可能造成早產,并將細菌帶入陰道,上行至子宮腔,導致產前、產時或產后感染。

  7、孕期要注意衛生保健,預防各種疾病。尤其預防流感、風疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒的感染,這些病毒對胎兒危害最大,可通過胎盤侵害胎兒,導致胎兒生長遲緩,智力缺陷,各種畸形,甚至引起流產死胎等。因此,孕期預防疾病防止病毒感染非常重要。

  8、妊娠期間孕婦一定要謹慎用藥,尤其是頭三個月,正是胎兒各器官發育和形成的重要時期,此時胎兒對藥物特別敏感。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 福利在线免费视频 | 亚洲va国产va欧美va综合 | 久久99免费视频 | 久久激情五月 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 2048国产精品原创综合在线 | 日韩在线播放一区 | 色福利网| 日本又色又爽又黄的大片 | 污污短视频 | 国产欧美在线观看不卡一 | 欧美日韩一区二区三区韩大 | 欧美成在线播放 | 免费丝袜足控网站 | 亚洲影视在线观看 | 成人免费视频视频在线不卡 | 97人人做人人爽人人喊 | 日本三级视频在线观看 | 免费国产午夜高清在线视频 | www.伦理| 男女日批在线观看 | 日本一区二区三区久久精品 | 在线观看国产亚洲 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 成人深夜福利在线播放不卡 | 高清一级做a爱过程不卡视频 | 色在线网| 人人做人人爽 | 亚洲码和乱人伦中文一区 | 91成人免费观看 | 日韩欧美高清视频 | 久久99久久精品97久久综合 | 中文字幕第38页永久乱码 | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 日韩三级免费观看 | 国产成人啪精品视频免费网 | 最近中文字幕大全 | 91精品在线视频观看 | 很污的视频网站 | 欧美怀孕色xxxxx |