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私密部位 新媽產后要如何進行恢復

編輯:小琪

  生產以后,隨著胎盤的排出,子宮也變成原采大小。但是,它還 是需要大約6周的時間,才能完全收縮至最初的大小與重量。這收縮的過程稱為復舊。當子宮復舊時,子宮內部不需要的東西會排出。

  產后會陰的恢復

  陰道與肛門之間的皮膚與肌肉所形成的部位叫會陰,假如該處有縫合口,或是在生產時,嬰兒的頭部通過所造成的淤血,會陰部會在最初幾天感到非常疼痛,在此,提供一些改善的方法。


產后恢復

  在休息的時候,花一些時間平躺,以減輕肌肉負擔,假如用臉盆或蓮蓬頭盛水清洗會陰部,要確定水流的方向是由前至后,否則很可能將肛門的排泄物沖到會陰部位。在使用衛生紙的時候,擦拭的方向也是由前向后,以避免先前接觸過肛門的衛生紙碰到陰道。

  在醫院里,衛生毛巾應該置于封閉的塑膠袋中,再置于衣物箱中,并小心地處理。

  產后陰道的恢復

   分娩時,因為胎兒通過而被撐開的陰道壁,腫脹并出現許多細小的傷口,分娩后l-2天排尿時感到刺痛,1周后恢復。擴大了的陰道產后1天就能縮緊。

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