网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽的便秘之苦 該如何解決?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  不少女性懷孕之后都會面臨便秘的煩惱,造成準媽媽便秘的原因有如下幾方面:

  首先,女性懷孕后,在內(nèi)分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出體外。


準媽媽便秘危害大解決問題有法

  其次,由于食物在腸道停留時間加長,食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,致使糞便變得又干又硬,難以排出體外。

  還有,懷孕之后,準媽媽的身體活動要比孕前減少,致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行;增大的子宮又對直腸形成壓迫,使糞便難以排出;加之準媽媽腹壁的肌肉變得軟弱,排便時沒有足夠的腹壓推動。因此,準媽媽即使有了便意,也用力收縮了腹肌,但堆積在直腸里的糞便仍很難排出去。

  便秘給準媽媽帶來的害處

  其一,準媽媽發(fā)生便秘后,整天有排便感但卻排不出來,導致腸脹氣,身體很不舒服,不僅情緒不佳,食欲也受到很大影響。嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液,對準媽媽的健康產(chǎn)生不利的影響。

  其二,便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收,致使糞便更為干燥。這樣,在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷,發(fā)生便血,引發(fā)或加重原有的痔瘡

  那么,用什么方法解除準媽媽便秘之苦呢?

  養(yǎng)成定時排便的習慣

  每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)便意。因此,起床后先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會產(chǎn)生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。其中以早上醒來排便最好。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色片在线观看免费 | 国产欧美亚洲精品 | 亚洲va韩国va欧美va天堂 | 人人看人人搞 | 成人香蕉视频 | 91大片| 黄网在线观看免费 | 欧美日韩精品福利在线观看 | 国产制服丝袜在线 | 亚洲久热| 最近中文字幕完整国语 | 国产精品麻豆高清在线观看 | 97午夜理伦影院在线观看 | 欧美日韩大片 | 免费人欧美成又黄又爽的视频 | 久久精品免费播放 | 中文字幕在线看片成人 | 国产精品欧美亚洲 | 久青草国产在线视频_久青草免 | 好男人免费社区视频www | 欧美日韩免费一区二区在线观看 | 免费视频不卡一区二区三区 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 午夜影院免费视频 | 国产一级一片免费播放刺激 | 日本亚洲a | 免费在线欧美 | 高清欧美日本视频免费观看 | 免费无遮挡十八污污网站 | 欧美性受xxxx视频 | 黑人极品videos精品欧美裸 | 香蕉99国内自产自拍视频 | 在线观看91精品国产hd | 欧美videoxx12一14 | 99久久中文字幕伊人 | 欧美日韩亚洲综合 | 手机亚洲第一页 | 日韩色影院 | 黄色的视频网站 | 波多野结衣一区 | 在线视频a |