网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽的便秘之苦 該如何解決?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  不少女性懷孕之后都會面臨便秘的煩惱,造成準媽媽便秘的原因有如下幾方面:

  首先,女性懷孕后,在內(nèi)分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出體外。


準媽媽便秘危害大解決問題有法

  其次,由于食物在腸道停留時間加長,食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,致使糞便變得又干又硬,難以排出體外。

  還有,懷孕之后,準媽媽的身體活動要比孕前減少,致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行;增大的子宮又對直腸形成壓迫,使糞便難以排出;加之準媽媽腹壁的肌肉變得軟弱,排便時沒有足夠的腹壓推動。因此,準媽媽即使有了便意,也用力收縮了腹肌,但堆積在直腸里的糞便仍很難排出去。

  便秘給準媽媽帶來的害處

  其一,準媽媽發(fā)生便秘后,整天有排便感但卻排不出來,導致腸脹氣,身體很不舒服,不僅情緒不佳,食欲也受到很大影響。嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液,對準媽媽的健康產(chǎn)生不利的影響。

  其二,便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收,致使糞便更為干燥。這樣,在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷,發(fā)生便血,引發(fā)或加重原有的痔瘡

  那么,用什么方法解除準媽媽便秘之苦呢?

  養(yǎng)成定時排便的習慣

  每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)便意。因此,起床后先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會產(chǎn)生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。其中以早上醒來排便最好。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级中国毛片 | 国产精品视频网 | 日本黄区| 99在线公开免费视频 | 国产精品高清免费网站 | 欧美视频综合 | 国产日韩欧美综合在线 | 久久五 | 亚洲精品在线影院 | 中国一级特黄真人毛片免 | 免费特级黄毛片 | 国产精品 日韩 | 伊人情涩网 | 久爱www免费人成福利播放 | 夜夜揉揉日日人人视频 | 女攻高h全肉污文play | 成人网视频在线观看免费 | 黄色午夜 | 精品国产无限资源免费观看 | 激情免费视频 | 嗯男人边吃奶边做边爱视频 | a黄色一级片 | 国产亚洲女在线线精品 | 亚洲色欲色欲综合网站 | 国产高清在线视频一区二区三区 | 成人午夜性a一级毛片美女 成人午夜小视频 | a一级黄| 国产香蕉免费精品视频 | 在线欧美色图 | 一国产大片在线观看 | 九九99视频在线观看视频观看 | 性中国xxx | 日韩欧美亚洲综合久久影院d3 | 国产成人女人在线视频观看 | 2020天天干| 欧美一级高清视频在线播放 | 美女一级毛片无遮挡内谢 | 好男人www社区视频在线 | 国产精品日韩欧美在线 | 美日韩毛片 | 免费h福利漫画网站在线 |