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準媽注意:補充維生素 從孕早期開始

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  準媽媽最關心的事莫過于寶寶的健康了,但據世界衛生組織報告抽檢結果表明,即使在孕婦各種檢查、診斷結果均為正常的情況下,仍會有2%的胎兒出生后會出現某些方面的異常。

  專家指出,通常情況下孕婦在剛開始懷孕的3周內不知道自己是否已經懷孕,也就不會及時補充營養素,同時,早孕反應又進一步影響了營養的攝入和吸收。因此,懷孕應在一個良好的營養狀況下開始,特別重要的是只有營養素儲備充足,才能抵消由于惡心、嘔吐等早孕反應而導致的營養攝入不足。


補孕婦維生素,從孕早期開始

  在懷孕后的第一個月,也就是胚胎發育的第3-8周是胎兒重要臟器(如心臟、中樞神經系統和四肢)發育的關鍵時期,如果此時缺乏足夠的維生素礦物質,不但容易導致胎兒出生缺陷的發生,而且也會對孕婦造成一定程度的影響。因此,計劃懷孕、提早補充孕婦維生素就顯得尤為重要。

  在懷孕期間,女性對葉酸、維生素A等微量營養素的需求比未孕時期明顯增加,而通過正常的膳食補充很難獲得全面、均衡的補充,普通復合維生素其所含的成分無法滿足孕產婦所需,容易導致包括葉酸在內的多種維生素、礦物質缺乏,而缺乏葉酸等維生素、礦物質容易導致新生兒神經管畸形等多種出生缺陷的發生。

  因此,建議育齡婦女一旦計劃懷孕,在懷孕前3個月就應該適量補充孕產婦專用的復合維生素片。全球大規模臨床研究也證實,服用孕產婦專用的復合維生素片,能有助于預防和降低相關出生缺陷,還能有效緩解早孕反應(如惡心、嘔吐和眩暈等)。

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