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準(zhǔn)媽補碘并非多多益善 每周吃兩次海產(chǎn)品

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  近日,北京市衛(wèi)生局公布檢測數(shù)據(jù)時指出,本市孕婦碘營養(yǎng)水平已接近適宜水平下限,同時建議孕婦家庭使用“孕婦專用鹽”來加強碘攝入。那么,孕婦到底該如何補碘?

  及時補碘有助孩子腦發(fā)育

 
孕婦補碘每周吃兩三次海產(chǎn)品

  兒童、育齡婦女和孕婦是碘缺乏病防控的重點人群。那么,碘缺乏會給他們帶來哪些影響呢?

  北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊告訴記者,從孕中到出生后兩年是人一生中需碘量最多的時期。研究發(fā)現(xiàn),胎兒的碘供應(yīng)只來自于母體,因此孕婦的生理需碘量高于正常人一倍左右。

  此外,懷孕期間準(zhǔn)媽媽的甲狀腺激素合成增加,腎臟碘排泄增加,也會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的碘需要量比普通女性顯著增加。孕婦缺碘會增加流產(chǎn)幾率,并影響到胎兒大腦發(fā)育,嚴(yán)重者可引起胎兒智力低下和發(fā)育障礙。

  而新生兒的碘供應(yīng)主要來自母乳,及時補碘有助于促進胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育。

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