因?yàn)樘氊愒絹?lái)越大，活動(dòng)的空間減少，手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)大胎動(dòng)越來(lái)越少了，但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動(dòng)，就說(shuō)明胎寶貝發(fā)育很好。因?yàn)閷殞氝@時(shí)候生長(zhǎng)的速度很快，你現(xiàn)在的體重較上個(gè)月增加了1300～1800克，在最后的幾周中可能會(huì)增加很多。孕檢的時(shí)候醫(yī)生可能會(huì)告訴你，胎寶貝的頭在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又開始像孕早期一樣頻繁地去廁所，因?yàn)樽訉m的不斷長(zhǎng)大，膀胱被擠地更小了。
慢慢地，選擇睡覺的姿勢(shì)也許成了一件費(fèi)腦筋的事，你會(huì)覺得怎么躺也不舒服。這時(shí)，要防止仰臥綜合癥的發(fā)生。如果仰臥時(shí)間長(zhǎng)久，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀，甚至神志不清和呼吸困難。心輸出量不足及大動(dòng)脈受壓會(huì)減少對(duì)子宮的供血，導(dǎo)致胎寶貝缺氧，很快出現(xiàn)胎心增快、減慢或不規(guī)律，以致窒息和死亡。孕媽咪無(wú)論夜晚睡眠還是白天躺臥，都應(yīng)采取左側(cè)臥位。不慎發(fā)生仰臥綜合征時(shí)，迅速改換為左側(cè)臥位或半臥位，馬上緩解癥狀。在牙科、美容院和婦科等處，幾乎都要采取仰臥位，孕媽咪切不可太久地仰臥，隨時(shí)警惕發(fā)生仰臥綜合癥。如果說(shuō)讓一個(gè)正常人總是保持盡量向左側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)都是件困難的事，更別說(shuō)是讓處在非常時(shí)期的孕媽咪了。但是，除了向左側(cè)、或是偶爾向右側(cè)，你別無(wú)選擇。可以試著側(cè)臥時(shí)在后背后和兩腿間墊個(gè)軟枕。
