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懷孕31周:胎寶寶發(fā)育與日常生活

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫(yī)生

  懷孕31周日常起居及胎兒發(fā)育

  因為胎寶貝越來越大,活動的空間減少,手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會明顯發(fā)現(xiàn)大胎動越來越少了,但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動,就說明胎寶貝發(fā)育很好。因為寶寶這時候生長的速度很快,你現(xiàn)在的體重較上個月增加了1300~1800克,在最后的幾周中可能會增加很多。孕檢的時候醫(yī)生可能會告訴你,胎寶貝的頭在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又開始像孕早期一樣頻繁地去廁所,因為子宮的不斷長大,膀胱被擠地更小了。


懷孕31周:胎寶寶發(fā)育與日常生活

  慢慢地,選擇睡覺的姿勢也許成了一件費腦筋的事,你會覺得怎么躺也不舒服。這時,要防止仰臥綜合癥的發(fā)生。如果仰臥時間長久,就會出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀,甚至神志不清和呼吸困難。心輸出量不足及大動脈受壓會減少對子宮的供血,導致胎寶貝缺氧,很快出現(xiàn)胎心增快、減慢或不規(guī)律,以致窒息和死亡。孕媽咪無論夜晚睡眠還是白天躺臥,都應(yīng)采取左側(cè)臥位。不慎發(fā)生仰臥綜合征時,迅速改換為左側(cè)臥位或半臥位,馬上緩解癥狀。在牙科、美容院和婦科等處,幾乎都要采取仰臥位,孕媽咪切不可太久地仰臥,隨時警惕發(fā)生仰臥綜合癥。如果說讓一個正常人總是保持盡量向左側(cè)臥的睡眠姿勢都是件困難的事,更別說是讓處在非常時期的孕媽咪了。但是,除了向左側(cè)、或是偶爾向右側(cè),你別無選擇。可以試著側(cè)臥時在后背后和兩腿間墊個軟枕。

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