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懷孕31周:胎寶寶發(fā)育與日常生活

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫(yī)生

  懷孕31周日常起居及胎兒發(fā)育

  因?yàn)樘氊愒絹碓酱螅顒?dòng)的空間減少,手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)大胎動(dòng)越來越少了,但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動(dòng),就說明胎寶貝發(fā)育很好。因?yàn)閷殞氝@時(shí)候生長(zhǎng)的速度很快,你現(xiàn)在的體重較上個(gè)月增加了1300~1800克,在最后的幾周中可能會(huì)增加很多。孕檢的時(shí)候醫(yī)生可能會(huì)告訴你,胎寶貝的頭在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又開始像孕早期一樣頻繁地去廁所,因?yàn)樽訉m的不斷長(zhǎng)大,膀胱被擠地更小了。


懷孕31周:胎寶寶發(fā)育與日常生活

  慢慢地,選擇睡覺的姿勢(shì)也許成了一件費(fèi)腦筋的事,你會(huì)覺得怎么躺也不舒服。這時(shí),要防止仰臥綜合癥的發(fā)生。如果仰臥時(shí)間長(zhǎng)久,就會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀,甚至神志不清和呼吸困難。心輸出量不足及大動(dòng)脈受壓會(huì)減少對(duì)子宮的供血,導(dǎo)致胎寶貝缺氧,很快出現(xiàn)胎心增快、減慢或不規(guī)律,以致窒息和死亡。孕媽咪無論夜晚睡眠還是白天躺臥,都應(yīng)采取左側(cè)臥位。不慎發(fā)生仰臥綜合征時(shí),迅速改換為左側(cè)臥位或半臥位,馬上緩解癥狀。在牙科、美容院和婦科等處,幾乎都要采取仰臥位,孕媽咪切不可太久地仰臥,隨時(shí)警惕發(fā)生仰臥綜合癥。如果說讓一個(gè)正常人總是保持盡量向左側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)都是件困難的事,更別說是讓處在非常時(shí)期的孕媽咪了。但是,除了向左側(cè)、或是偶爾向右側(cè),你別無選擇。可以試著側(cè)臥時(shí)在后背后和兩腿間墊個(gè)軟枕。

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