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注意:孕婦睡眠不足會影響胎兒發育

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫生

  孕婦睡眠不足影響胎兒發育

  當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時,身為媽媽的你就會無比的興奮,但是由于激素分泌改變,孕婦就會易于感到疲勞,孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對的問題。那么孕婦睡眠不足會影響胎兒發育嗎?


孕婦睡眠不足會影響胎兒發育

  一、孕婦行動力下降,升高傷害胎兒的風險

  如果準媽媽睡眠不足影響了身體官能,胎兒的健康就會有風險。比如:孕婦開車時睡著了,或者因為極度疲勞而步履蹣跚,甚至跌倒,寶寶就可能會跟著遭殃了。

  二、孕婦情緒消極,不良情緒傳染給胎兒

  孕婦睡眠不足會情緒消極,消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮。這種情況若得不到及時解決,隨著失眠時間的延長,不僅會影響到母親的自身抵抗力,還會加重她們的不良情緒,久而久之,必會間接影響到腹中寶寶的健康。

  三、不良反應導致寶寶出生后狀態不正常

  長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應,有的出現難產,或寶寶出生后哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發生率是正常人的2-3倍。在懷孕到最后一個月時,每天睡眠時間少于6小時的準媽媽更可能需要做剖腹產;在自然生產的情況下,和擁有7小時甚至更多睡眠時間的準媽媽相比,她們的分娩時間可能要更長些。所以,在孕期還是應該盡量注意睡覺。

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