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產(chǎn)后肌膚變差 四大護(hù)理法助您輕松美容

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  產(chǎn)后最大的肌膚問(wèn)題莫過(guò)于皮膚松弛,皺防衰老。在懷孕期間,除了腹部日益膨大,身體其他的部位,如臉部、手腳部分都出現(xiàn)了浮腫。生產(chǎn)后,臉部皮膚就松弛下來(lái)。另一方面,隨著年齡的增加,皮膚的彈性纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不斷流失,肌膚也漸漸失去了彈性。產(chǎn)后媽媽如何更好抗皺防衰老的除了使用護(hù)膚品甜心媽咪外,再給您支幾招,更好地抗皺防衰老。

  第一招:適當(dāng)喝水。

  人體組織液里含水量達(dá)72%,成年人體內(nèi)含水量為58%~67%。當(dāng)人體水分減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。正確的喝水習(xí)慣會(huì)為新媽媽的皮膚彈性計(jì)劃提速。


產(chǎn)后多喝水

  第二招:多吃富含維生素的食物

  維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。其中維生素e對(duì)于皮膚抗衰有重要作用。因?yàn)榫S生素e能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制衰老。

  第三招:增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

  適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng),從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。

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