网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期注意:補(bǔ)充維生素孕婦不能少

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網(wǎng)

  很多準(zhǔn)媽媽可能不知道,孕婦對維生素、礦物質(zhì)等微量元素的需要量接近非孕婦女的兩倍。廣東省人民醫(yī)院生殖科王海英教授提醒,在圍孕期適度補(bǔ)充多種維生素和其他微量元素,對孕育健康寶寶非常重要。然而,準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充孕婦維生素時(shí),尚存在補(bǔ)充過晚、補(bǔ)充品類單一和補(bǔ)充過量的問題。


補(bǔ)充維生素孕婦不能少

  王海英稱,對于一些剛懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,明顯的早孕反應(yīng)會使其對食物的欲望明顯降低,營養(yǎng)攝入不足很容易造成胚胎發(fā)育不良,但是很多準(zhǔn)媽媽由于不知道自己懷孕,維生素補(bǔ)充過晚導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏會影響寶寶生長,嚴(yán)重的則會導(dǎo)致出生缺陷。

  孕期間的女性對各類維生素和礦物質(zhì)的需求都有所增加,并且微量營養(yǎng)素之間有協(xié)同作用,如維生素C可以增加鐵的吸收率,而葉酸與維生素B6維生素B12協(xié)同作用可以預(yù)防先兆子癇等,若準(zhǔn)媽媽維生素種類補(bǔ)充過于單一,會對母親自身和胎兒均造成不良影響。

  對于準(zhǔn)媽媽來說,維生素和礦物質(zhì)攝入過量,同樣會對胎兒造成危害。如果孕婦營養(yǎng)過剩則會導(dǎo)致肥胖,不僅增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病的發(fā)生率,還可能導(dǎo)致胎兒過大,形成巨大兒,增加難產(chǎn)的可能性。因此,建議較好的方法是多吃新鮮蔬菜水果、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,最好從孕前3個(gè)月起就開始服用專門針對孕婦的特殊營養(yǎng)需求而研制的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产特黄特色一级特色大片 | 成熟女人50岁一级毛片不卡 | 欧美成人一区亚洲一区 | a毛片全部免费播放 | 亚洲第6页| 日本成年免费网站 | 老湿影院福利社 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 婷婷人人爽人人做人人添 | 一本一道dvd在线播放器 | 性欧美老妇人视频 | 夜夜揉揉日日人人视频 | 日本亚洲天堂网 | 久草手机视频 | 精品无码一区在线观看 | 国产成人精品777 | 国产啊v在线观看 | 婷婷精品视频 | 香蕉99国内自产自拍视频 | 窝窝影院午夜看片 | 国产成人精品视频频 | 国产黄色小视频在线观看 | 极品美女丝袜被的网站 | h视频网站在线 | 亚洲日韩欧美视频 | 免费一级a毛片在线播出 | 黄色小视频免费观看 | 国产免费一区二区 | 欧美成人手机视频免费播放 | 国产精品成人观看视频网站 | 日韩精品导航 | 一级二级三级黄色片 | 91段视频 | 久久三级影视 | 视频一区二区在线 | 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 草草在线观看视频 | 欧美区日韩区 | 成人午夜视频在线观看 | 免费网站18 | 亚洲精品国产成人 |