网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

改善孕媽皮膚 不同食物有不同功效

編輯:wumeiwan

  一、紅色水果:

  番茄

  這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

  而且迄今為止,還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。

  番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥,驅除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感,令人感覺輕松愉快。此外,對于皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護作用。

  櫻桃

  櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱??关氀龠M血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。


櫻桃

  二、十字花科蔬果:

  各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

  各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

  新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在于它們可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美色伊人 | 日日操操操| 网站免费满18成年在线观看 | 成人国产综合 | bl男男文肉高h | 精品国产拍拍拍无遮挡 | 外国成人xxx在线视频 | 免费在线看黄色片 | 精品国偷自产在线不卡短视频 | 国产精品激情丝袜美女 | 国产卡1卡2卡三卡在线 | 香港三级日本三级三级人妇 | 免费人成在线观看网站 | 成人免费公开视频 | 日黄网站| 99视频精品全部在线播放 | 色偷偷亚洲第一成人综合网址 | www.色婷婷| 一级黄色大片免费看 | 伊人影视在线观看日韩区 | 国产视频大全 | 午夜手机福利视频 | 黄色三级小视频 | 色天使久久综合给合久久97色 | 亚洲欧美中文v日韩v在线 | 亚洲天堂色 | 久久网欧美| 国产成人乱码一区二区三区 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 香蕉网在线 | 手机看片日韩日韩国产在线看 | 国产欧美日韩在线播放 | 欧美日韩亚洲二区在线 | 天天操天天干天天摸 | 免费人成网站7777视频 | 小毛片网站 | 色综合天天综久久久噜噜噜久久〔 | 最新黄色网址在线观看 | 国产拍拍视频 | 欧美洲视频在线观看 | 日批免费网站 |