网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽輕松分娩 臨產前要做足功課

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  十月懷胎,一朝分娩。到了妊娠晚期,孕婦的身體會越來越重,行動也越來越不方便,隨著預產期的臨近,孕婦一方面害怕分娩的過程,擔心遭遇到意想不到的傷害,想到臨產時的疼痛,就感到無限的緊張和恐懼,但另一個方面卻又是渴望趕快結束妊娠,盼望臨產趕緊到來,盼望早日見到自己的寶寶。事實證明,有心理準備的孕婦,比那些沒有做好準備的孕婦來說,生寶寶要順利得多,那么,孕媽媽在臨產前需要做足哪些功課,才能無懼分娩呢?


孕媽臨產前做足功課輕松分娩 

  1、多了解有關分娩的知識:在分娩前,可以先多點了解分娩的知識,如從書本、網絡、孕婦學校、身邊有生過小孩經歷的親戚朋友等,通過咨詢及交流等方式,設法先熟悉醫院,熟悉分娩的環境及分娩的過程,減少緊張和恐懼的情緒。

  2、事先學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧:產婦特別是初產婦在分娩過程中,對分娩時疼痛的恐懼、焦慮、不安等一系列不良情緒,可能會導致機體出現一系列神經內分泌系統變化,兒茶酚胺釋放顯著增加,有可能會使產程延長,造成難產。拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧是一種分娩的預備和訓練方法,也稱精神無痛法或心理預防式自然分娩法,其原理是依據心理預防理論,在整個孕期期間給予初產婦適宜的神經肌肉控制運動與呼吸運動訓練,掌握分娩技巧,在分娩時輔助初產婦主動控制子宮收縮以減輕所引起的疼痛,使孕婦在生理及心理上得到有效的放松,同時使其正確借助呼吸運動促進胎兒的娩出,避免過度用力使產道損傷,出現產后出血過多等。因此,可以在分娩前到孕婦學校事先跟專業的醫護人員學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧。

  3、事先準備好分娩后需要的物品:準備產婦用的護墊、BB紙尿褲、濕紙巾、奶瓶等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人涩涩屋福利视频 | 欧美 日产 国产精选 | 右手影院亚洲欧美 | 国产第一亚洲 | 日韩免费片 | 最近高清无吗免费看 | 好吊爽在线播放视频 | 91精品综合久久久久久五月天 | eee在线播放成人免费 | 国产欧美日韩在线播放 | 第一页在线 | 九九视频在线观看 | 一级毛片短视频 | 好男人社区影院 | 成 人 黄 色 免费网 | 中文字幕欧美激情 | 成人高清在线观看 | 午夜影院视频 | 欧美午夜性刺激在线观看免费 | 黄色大片毛片 | 伊人五月 | 妞干网在线观看 | 美国一级黄色毛片 | 美女天天干 | 玖玖成人 | 国产大学生一级毛片绿象 | 国产成人精品亚洲77美色 | 黄色大片视频 | 亚洲午夜天堂 | 色黄大片女爽一次 | 午夜a级毛片 | 国产精品视频永久免费播放 | 日日摸夜夜添夜夜添人人爽 | 一区二区不卡视频在线观看 | 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 亚洲成人综合在线 | 香蕉视频禁18 | 免费在线观看你懂的 | 黄色激情网站 | 久久亚洲高清观看 | 涩涩涩在线视频 |