网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽輕松分娩 臨產前要做足功課

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  十月懷胎,一朝分娩。到了妊娠晚期,孕婦的身體會越來越重,行動也越來越不方便,隨著預產期的臨近,孕婦一方面害怕分娩的過程,擔心遭遇到意想不到的傷害,想到臨產時的疼痛,就感到無限的緊張和恐懼,但另一個方面卻又是渴望趕快結束妊娠,盼望臨產趕緊到來,盼望早日見到自己的寶寶。事實證明,有心理準備的孕婦,比那些沒有做好準備的孕婦來說,生寶寶要順利得多,那么,孕媽媽在臨產前需要做足哪些功課,才能無懼分娩呢?


孕媽臨產前做足功課輕松分娩 

  1、多了解有關分娩的知識:在分娩前,可以先多點了解分娩的知識,如從書本、網絡、孕婦學校、身邊有生過小孩經歷的親戚朋友等,通過咨詢及交流等方式,設法先熟悉醫院,熟悉分娩的環境及分娩的過程,減少緊張和恐懼的情緒。

  2、事先學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧:產婦特別是初產婦在分娩過程中,對分娩時疼痛的恐懼、焦慮、不安等一系列不良情緒,可能會導致機體出現一系列神經內分泌系統變化,兒茶酚胺釋放顯著增加,有可能會使產程延長,造成難產。拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧是一種分娩的預備和訓練方法,也稱精神無痛法或心理預防式自然分娩法,其原理是依據心理預防理論,在整個孕期期間給予初產婦適宜的神經肌肉控制運動與呼吸運動訓練,掌握分娩技巧,在分娩時輔助初產婦主動控制子宮收縮以減輕所引起的疼痛,使孕婦在生理及心理上得到有效的放松,同時使其正確借助呼吸運動促進胎兒的娩出,避免過度用力使產道損傷,出現產后出血過多等。因此,可以在分娩前到孕婦學校事先跟專業的醫護人員學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧。

  3、事先準備好分娩后需要的物品:準備產婦用的護墊、BB紙尿褲、濕紙巾、奶瓶等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久久精品麻豆 | 中文字幕日本一区久久 | 黄色大片免费播放 | 精品午夜国产在线观看不卡 | 波多野结衣一区二区三区四区 | 人人爽人人爽人人片av免费 | ak福利视频 | 久草网站在线 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 | 日本成年免费网站 | xx性动漫xx无尽xx老师 | 久久综合香蕉 | 日韩精品免费在线视频 | 欧美黄色高清 | 国产综合色在线视频区色吧图片 | a天堂中文在线官网 | 黄色三级视频 | 九九视频在线 | 拔擦拔擦8x华人免费久久 | 日本网站在线 | 天海翼一区二区三区四区 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 欧美精品亚洲 | 久热这里只精品热在线观看 | 欧美性video高清精品 | 日本一道在线观看 | 97在线免费看视频 | 91精品国产肉丝高跟在线 | 日韩美女一级毛片 | 9966国产精品视频 | 五月天婷婷免费视频观看 | 午夜影院在线观看视频 | 国产欧美日韩视频 | 国产一卡2卡3卡不卡 | 成人国产精品免费网站 | 99精品国产自在现线观看 | 黄视频链接| 亚洲欧美日产综合一区二区三区 | 狠狠操天天 | 亚洲成人网在线播放 | 性欧美疯狂猛交69hd |