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分娩過程中 孕媽媽該如何正確用力

編輯:zhangxiaoqi

  以第一次懷孕的孕媽媽來說,從子宮口全開開始到胎兒娩出為止,一般不能超過2小時(shí)的時(shí)間。所以在這2個(gè)小時(shí)內(nèi),孕媽媽會(huì)不會(huì)用力,對(duì)生產(chǎn)是否順利很重要。


分娩過程中 孕媽媽該如何正確用力

  分娩時(shí)孕媽媽該如何正確用力

  當(dāng)子宮口全開后

  當(dāng)您的子宮口開全后,會(huì)陰膨脹,這時(shí)孕媽媽應(yīng)在宮縮時(shí)正確用力,以增加腹壓協(xié)助宮縮力促進(jìn)分娩。孕媽媽在宮縮時(shí)要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,這樣腹內(nèi)壓升高促進(jìn)宮縮,能夠加快胎兒的分娩。

  當(dāng)宮縮間歇時(shí)

  當(dāng)宮縮間歇時(shí),孕媽媽應(yīng)該安靜休息,以恢復(fù)體力。如果腹壓和宮縮力配合得當(dāng),會(huì)使胎兒娩出期時(shí)間明顯縮短,但是如果用力不當(dāng)就起不到應(yīng)有的作用,比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,并且導(dǎo)致子宮收縮乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。

  當(dāng)胎頭下降到很低時(shí)

  當(dāng)胎頭下降到很低的時(shí)候,最適宜運(yùn)用腹壓。這時(shí)候醫(yī)生會(huì)例行檢查并囑咐孕媽媽運(yùn)用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時(shí),千萬不要用力,以免造成分娩后期乏力。您應(yīng)該在宮縮時(shí)張大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏氣使勁。

  注意:運(yùn)用腹壓應(yīng)該多久,要根據(jù)具體情況而定,主要是看胎頭下降程度。如果胎頭進(jìn)展比較緩慢但已經(jīng)在陰道口看到胎頭,孕媽媽用腹壓時(shí)間較長(zhǎng),已達(dá)30分鐘,甚至1小時(shí),這時(shí)則用產(chǎn)鉗或胎頭負(fù)壓吸引器幫助分娩,并對(duì)產(chǎn)婦施行會(huì)陰側(cè)切術(shù)。

  避免錯(cuò)誤用力

  初次生產(chǎn),很多事情都沒有經(jīng)驗(yàn),對(duì)于分娩時(shí)刻該何時(shí)用力的問題更是一無所知。有些孕媽媽以為,肚子痛時(shí)就開始用力,其實(shí)這樣是不正確的,在分娩的時(shí)候,要避免以下幾種錯(cuò)誤的用力方法。

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