网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

不折騰不亂來 這個夏天有好孕

編輯:wumeiwan

  夏季孕婦吃什么解暑?

  一、喝點茶,可以解渴。

  茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。

  但各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。

  飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益,但綠茶中也含有鞣酸,也會妨礙鐵的吸收。因此孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶,就不會影響鐵的吸收了。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。

  提示:孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。茶葉中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。


喝點茶解暑

  二、來點湯,可以消暑。

  海米冬瓜湯:冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期,準媽媽可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水腫,又可補充鈣質。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品一区一区三区新区乱码 | jizzjizz老师太多水日本 | 欧美性精品hd在线观看 | 午夜性刺激在线观看视频 | 色偷偷狠狠色综合网 | 爽爽影院在线 | 国产视频第一页 | 羞羞视频免费网站在线看 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 黄片毛片免费在线观看 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠 | 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 国产精品久久久久网站 | 日本精品中文字幕在线播放 | 亚洲精品成人a | 亚洲欧洲尹人香蕉综合 | 最近2019中文字幕免费大全5 | 午夜影院h | 中国美女一级a毛片录像在线 | 成人免费黄色网 | 五月网 | 最近免费中文字幕大全视频 | 美女一级毛片无遮挡内谢 | 国产精品日韩精品 | 老色网站 | 久草视频精品在线 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 九九影视理论片在线播放 | 成人久久18免费游戏网站 | 羞羞网站在线免费观看 | 91福利国产在线观看一区二区 | 波多野结衣在线免费观看视频 | 麻豆按摩 | 26uuu欧美日韩国产 | 一级毛片aaaaaa免费看 | 一级毛片一级毛片一级毛片 | 婷婷四房综合激情五月性色 | 欧美成人午夜视频免看 | 欧美性受xxxx视频 | 天天插天天透天天狠 | 免费高清a级毛片在线播放 免费高清欧美一区二区视频 |