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產(chǎn)后的二十四小時(shí)新媽要如何度過

編輯:小琪

  分娩是令人難忘的時(shí)刻,盼望、陣痛、緊張,每個(gè)人都等待令人激動(dòng)的那一刻來臨。當(dāng)寶寶從媽媽的肚子里來到世上,當(dāng)人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上,歷盡艱辛的媽媽,就象鳳凰涅一樣,用盡量最后一點(diǎn)力氣而升華,得到了“媽媽”這偉大的稱呼,她將要迎來的是嶄新的一天。

  1、好好休息。分娩之后看到自己的寶寶,不少新媽媽都會(huì)心花怒放,感到非常滿足,緊接著由于分娩的疲倦,會(huì)不知不覺地睡意襲來,這時(shí),你可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒,不要睡著了,因?yàn)橐o寶寶喂第一次奶,醫(yī)護(hù)人員還要做產(chǎn)后處理,順產(chǎn)的新媽媽還要吃點(diǎn)東西。


產(chǎn)后充足的休息

  2、預(yù)防產(chǎn)后出血。產(chǎn)后1小時(shí)左右你會(huì)出很多血,這是子宮里未排凈的余血、黏液和其他組織。血量會(huì)逐漸減少,剛開始是暗紅色的,然后會(huì)變成粉紅色,最后會(huì)變成褐色。產(chǎn)后出血會(huì)持續(xù)6周左右。一旦陰道有較多出血或掉出組織物,應(yīng)通知醫(yī)生,查明原因,及時(shí)處理。

  3、讓嬰兒吸吮乳頭。分娩后半小時(shí)就可以讓嬰兒吸吮乳頭,這樣可盡早建立催乳和排乳反射,促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí),還有利于子宮收縮。哺乳時(shí)間以5~10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1~3小時(shí)哺乳一次,哺乳的時(shí)間和頻率與嬰兒的需求以及新媽媽感到奶脹的情況有關(guān)。產(chǎn)后第一天,新媽媽身體虛弱、傷口疼痛,可選用側(cè)臥位喂奶。每次哺乳后應(yīng)將新生兒抱起輕拍幾下,以防回奶。

  4、盡早排尿。自然分娩的新媽媽,在分娩后4小時(shí)即可排尿。少數(shù)新媽媽排尿困難,發(fā)生尿潴留,其原因可能與膀胱長期受壓及會(huì)陰部疼痛反射有關(guān),應(yīng)鼓勵(lì)新媽媽盡量起床解小便,也可請(qǐng)醫(yī)生針刺,或藥物治療,如仍不能排尿,應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。

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