分娩時(shí)到底要用哪一個(gè)姿勢(shì)呢？生產(chǎn)時(shí)醫(yī)師會(huì)在旁協(xié)助、提供建議，但是哪一個(gè)姿勢(shì)可以較為舒緩生產(chǎn)時(shí)的疼痛感，只有產(chǎn)婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢(shì)，否則都會(huì)尊重產(chǎn)婦的感受。但是醫(yī)生提醒媽媽，無論采取哪一種分娩姿勢(shì)，其用力的方式都是一樣的，并不會(huì)因?yàn)樽藙?shì)改變而有所不同。

　　準(zhǔn)媽媽，來看看常見的生孩子姿勢(shì)都有哪些可以借鑒吧！

　　姿勢(shì)一：仰臥

　　方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢(shì)。

　　可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。

　　在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢(shì)雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　對(duì)產(chǎn)科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。

　　缺點(diǎn)：

　　1.仰臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

　　2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

　　3.胎兒的重力失去原有的作用，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，容易使產(chǎn)婦乏力。

　　姿勢(shì)二：側(cè)躺式

　　方式：側(cè)向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。

　　這種姿勢(shì)所受重力作用雖然不大，但對(duì)于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢(shì)。

　　優(yōu)點(diǎn)：能使會(huì)陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。

　　缺點(diǎn)：若采用此方式生產(chǎn)，對(duì)醫(yī)護(hù)人員（接生者）而言，操作較為不便。

　　姿勢(shì)三：前傾跪式

　　方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.這樣的姿勢(shì)可以減低陰道撕裂或者進(jìn)行會(huì)陰切開術(shù)的機(jī)率。

　　2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。

　　缺點(diǎn)：

　　1.產(chǎn)婦可能會(huì)比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

　　2.膝蓋所承受的重力較大，時(shí)間過長可能會(huì)受不了。