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孕婦需要了解 老母雞湯不能隨便亂喝

編輯:zhanglin | 出處: 親子頻道

  張女士分娩后第二天,家里人就送來老母雞湯,是用從農村帶來的土雞熬的。隨后的兩天,張女士每天都喝老母雞湯補身子,可是三只母雞吃下去,原來乳汁充盈的乳房竟然干癟了。專家提醒,產婦產后過早地喝母雞湯,是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。


孕婦喝母雞湯要小心

  戴永梅介紹,民間有產后喝老母雞湯的習慣,認為這既能給產婦補身子,又能催奶。實際上,分娩后產婦血液的雌激素濃度大大降低,這時催乳素就會發揮作用,促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素,產后如果過早、過多地喝母雞湯,血液中的雌激素會增多,使催乳素的作用減弱甚至消失,影響乳汁分泌。

  產后不是不能吃母雞,產后一段時間,乳汁分泌比較正常而且充足的情況下,還是可以吃的。但就催乳來說,母雞湯不如公雞湯,公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用。公雞睪丸中含有少量雄激素,因此,產婦若吃一只清燉的公雞,連同睪丸一起食用,會使乳汁增多。且公雞所含脂肪較母雞少,不易導致發胖,嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。產后食公雞對母嬰均有益處。

  產婦喝公雞湯也有講究

  首先,要盡量減少湯中脂肪,可以選擇去皮公雞或煲湯時撇去浮油。因為脂肪含量高會影響產婦食欲,還易導致乳腺管堵塞,不利于下奶,經常大量喝也會引起肥胖

  其次,不要大量喝湯,特別是產后一周內,否則會增加產婦心、腎等臟器負擔,還易導致乳汁淤滯,引起乳房脹痛,甚至急性乳腺炎

  第三,雖然湯有營養,但營養主要在肉中,因此喝湯同時要吃肉。

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