网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽要注意:這四種月子千萬不能坐

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  在寒冷的冬天坐月子,因為新媽媽有不能吹風的禁忌,因此常常將居家環境打造得過于“緊實”,窗和門都捂得嚴嚴實實的,其實這樣并不利于新媽媽產后恢復,容易造成室內空氣污染,因此得適時的透透風才行。

  關于坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎炎夏天這樣做,很有肯能會中暑、感冒。婦產科專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月子里根本無需“密實”度過,可以適當開窗通風,以免中暑。

  坐月子要走出誤區:

  誤區一:悶月子

  老例看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。

  專家點評:在夏天,沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流通,如果天氣悶熱,產婦很容易中暑。

  正確做法:適當開窗通風,但應避免穿堂風,畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是開空調,不能直接對著產婦吹,可以打開產婦隔壁房間的空調,讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服,穿著以寬松、舒適為度。


月子不能悶著

  誤區二:懶月子

  許多老人認為,產后大人體質虛弱,需要好好保養,月子里最好少下床活動,甚至飯菜都得端到床上吃。

  專家點評:這樣做弊大于利。產后及早下床活動,不僅有利于下肢血液循環、惡露及時排出,還能使腹肌得到鍛煉。

  正確做法:如果是順產,產婦當天就可下地并稍微走動;若是剖腹產,術后一兩天也可下地了,不過要避免猛烈坐起。除加強活動,還應多吃粗纖維綠葉菜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产天天操 | 丝袜国产在线观看 | 黄色片香蕉视频 | 天天操天天碰 | 中文字幕日韩一区二区 | 手机毛片在线 | 在线观看日批 | 一级做a爱片特黄在线观看yy | 久久网伊人 | 国产精品一区二区久久不卡 | 国产日韩欧美一区二区三区视频 | 欧美怀孕色xxxxx| 巨胸喷奶水www久久久 | 成人69视频在线观看免费 | 天堂网在线看 | 中文字幕日韩一区二区三区不 | 日韩欧美综合视频 | 免费看黄网站大全 | 激性欧美激情在线aa | 最近2019中文字幕mv免费看 | 国产高清天干天天美女 | 艳妇乳肉豪妇荡乳a亚洲 | 国内日本精品视频在线观看 | 老司机午夜精品 | 亚洲一区二区三区精品国产 | 狠狠色噜狠狠狠狠色综合久 | 黄色福利网址 | 国产一级a毛片高清 | 日本韩国欧美在线 | 最新中文字幕在线播放 | 亚洲精品成人中文网 | 免费视频不卡一区二区三区 | 日本韩国三级在线 | 人人爱天天做夜夜爽88 | 成人欧美 | 日本国产成人精品视频 | 2015www小明永久免费 | 在线国产片| 又大又粗又爽黄毛片 | 亚洲免费三区 | 99国产超薄丝袜足j在线观看 |