適合孕婦食用的石榴食譜

　　石榴火龍果酸奶沙拉

　　1、將石榴頂部切掉；

　　2、石榴下部切花刀；

　　3、將石榴掰開；

　　4、揉出石榴粒；

　　5、將火龍果切成小丁；

　　6、將酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龍果、葉裝飾。

石榴火龍果酸奶沙拉

　　甜石榴西米粥

　　1、將鮮甜石榴去皮，取子掰散。

　　2、西米洗凈，入開水鍋內(nèi)略氽后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗，瀝干水分備用。

　　3、取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘后，濾去渣，加入西米，待再沸后，調(diào)入蜂蜜待滾，調(diào)入糖桂花，即可盛起食用。