龍年到，期盼著有個(gè)龍寶寶的準(zhǔn)媽媽們多了起來(lái)。隨著龍寶寶一天天變大，準(zhǔn)媽媽所需要的鈣也在一天天增多。準(zhǔn)媽媽為何一定要補(bǔ)鈣，又該選擇什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢？美國(guó)補(bǔ)鈣專家迪巧提醒：不易造成便秘的鈣才是最適合準(zhǔn)媽媽的。

　　你是否也遇到過(guò)便秘

　　孕期由于胃酸分泌減少，體力活動(dòng)減少等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。

妊娠晚期便秘越加嚴(yán)重

　　妊娠晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，常常幾天沒(méi)有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)甚至難產(chǎn)。

　　在現(xiàn)實(shí)中，準(zhǔn)媽媽們?cè)庥龅降摹半y言之隱”-便秘有很多原因。懷孕后，幾乎所有的準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)減少，這是導(dǎo)致便秘的最常見(jiàn)原因。另外，有一部分準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，為了補(bǔ)充體內(nèi)所需必要的鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣而造成便秘，這也是便秘的原因之一。

　　補(bǔ)鈣引起的便秘，不僅補(bǔ)鈣的效果沒(méi)達(dá)到，卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言，遭受著“便秘”的痛苦。這就是補(bǔ)鈣不當(dāng)，沒(méi)有選擇好補(bǔ)鈣產(chǎn)品引起的。但這恰恰是孕婦自己能夠自己做主，合理避免的。