网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

七款月子營養食譜 巧妙去除妊娠紋

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網

  時尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步,今天小編就來教大家一個非常輕松又簡單的去妊娠紋方法,沒錯,就是吃對食物,下面為大家推薦7款營養食譜,巧去妊娠紋。

  1、西紅柿  推薦菜譜:番茄汁

  原料:番茄2個,水適量

  做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。

  營養小秘密:

  西紅柿具有保養皮膚功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰斗力,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。

  2、西蘭花  推薦菜譜:炒西蘭花

  原料:西蘭花300克

  做法:先將西蘭花洗凈分成小株,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花、鹽及胡椒粉,翻炒數下即可。

  營養小秘密:

  西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性,可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強準媽媽免疫力,保證胎寶寶不受病菌感染,還能增強皮膚彈性。


西紅柿

  3、獼猴桃  推薦菜譜:獼猴桃酸奶

  原料:獼猴桃1個、酸奶1杯

  做法:獼猴桃清洗干凈,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸奶杯中即可。

  營養小秘密:

  獼猴桃被譽為"水果金礦",含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

  4、三文魚  推薦菜譜:烤三文魚

  原料:三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。

  做法:先將小番茄洗凈,待用;然后將三文魚洗凈,切塊;然后用香料、料酒、精鹽等腌制片刻;再取烤盤鋪上鋁箔,抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄,最后進烤箱烤熟即可。

  營養小秘密:

  經常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養品"。 大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用,可使準媽媽皮膚豐潤飽滿,富有彈性,遠離妊娠紋的困擾。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 58av国产精品| 天天草天天干天天 | 国产精品国产三级在线高清观看 | 成人亚州| 亚洲精品手机在线观看 | 国产欧美日本亚洲精品一4区 | 国产九九视频在线观看 | 日本波多野结衣在线 | 男女羞羞视频免费看 | 九九九国产 | 永久在线观看视频 | 国产在线麻豆精品观看 | 一二三四视频社区在线网 | 天天干在线观看 | 老司机精品久久最新免费 | 青春草在线视频 | 欧美三级欧美一级 | 成人短视频在线免费观看 | 日韩一区二区三区在线 | 亚洲综合区小说区激情区噜噜 | 中文一级国产特级毛片视频 | 天天槽任我槽免费 | 一本大道香蕉大在线最新 | 免费看国产黄色片 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 在线18av| 国产亚洲精品日韩综合网 | 老湿影院免费在线观看 | 成人国产精品免费视频 | 波多野结衣视频在线播放 | 欧美伊人久久大香线蕉在观 | 国产片一级 | 日本一区二区视频 | 丁香六月激情 | 日产国产精品亚洲系列 | a级精品国产片在线观看 | 最近2019中文字幕 | 黄视频在线观看网站 | 成年美女黄网站色大免费观看软件 | 日韩在线视 | 国产在线视频网 |