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坐月子不必理會的禁忌有哪些呢

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復(fù)起來,老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及!

  月子里不能受風(fēng)受涼

  坐月子的傳統(tǒng)觀念很多,怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因,還是由于想當(dāng)年老人們年輕時的經(jīng)驗,經(jīng)驗并不錯,但是時代不同了,當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比,已經(jīng)有了天壤之別,那時一位產(chǎn)婦得了病,傳下來就成了受風(fēng)受涼的結(jié)果,目前家里暖氣空調(diào)俱全,無論什么氣候都沒問題,只要避免對流風(fēng)直接吹,就不會出現(xiàn)因為受風(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且,產(chǎn)后家里客人多,空氣流通不好,更應(yīng)該及時通風(fēng)換氣,以預(yù)防疾病的發(fā)生。

  坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡

  在哺乳過程中,有些媽媽認為,“奶不脹不抱仔”,醫(yī)生認為這樣做不利于催乳。一般認為產(chǎn)婦催乳有6條金原則:

      1、營養(yǎng)均衡;

      2、少食多餐;

      3、足量飲水;

      4、心情愉快;

      5、休息足夠;

      6、勤喂夜哺,即按需哺乳。

      此外,正確的哺乳姿勢也很重要。

  正確的做法:哺乳應(yīng)勤喂夜哺,即按需哺乳,只要寶寶要吃,就應(yīng)滿足。尤其是產(chǎn)后5-7天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳,具有高度營養(yǎng)和免疫的雙重作用,初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì),孩子日后不容易肥胖糖尿病、冠心病,還可預(yù)防某些過敏性疾病,如濕疹、哮喘等。

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