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母乳喂養(yǎng)可助新媽媽瘦身 你知道這件事嗎

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  母乳喂養(yǎng)可助新媽媽瘦身

  由于客觀原因不能給孩子喂奶的新媽媽并不占少數(shù),而且在數(shù)量上還有逐年增長的趨勢。據(jù)不完全統(tǒng)計,在沈陽有三成的新媽媽不能完成給孩子哺乳這項“光榮的任務(wù)”。

  母乳營養(yǎng)最豐富

  母乳里面含有各種孩子所需的營養(yǎng)是眾人皆知的事實。首先母乳中含有豐富的產(chǎn)能營養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,這些產(chǎn)能營養(yǎng)素能夠滿足孩子的需要。母乳蛋白中還有孩子必需的各種氨基酸,對嬰兒的腦組織以及整個神經(jīng)系統(tǒng)和智力的發(fā)育都起著很重要的作用。

  總的來說母乳喂養(yǎng)可以給嬰兒帶來充足、完備的營養(yǎng),高智商(母乳喂養(yǎng)一年可以讓嬰兒的智商點數(shù)增加8點),減少過敏、呼吸道感染和腹瀉的幾率。

  母乳喂養(yǎng)可瘦身

  沈陽市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主任張麗君介紹,給孩子喂奶乳房不但不會下垂,反而會由于喂奶的關(guān)系讓乳房變大,如果能夠配合適量的運動,乳房會比以前還漂亮,同時喂奶還能幫助媽媽們盡快恢復(fù)體型。母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有很多好處,對媽媽也有相當(dāng)多的好處。

  1、寶寶的吸吮過程反射性地促進(jìn)母親催產(chǎn)素的分泌,促進(jìn)母親子宮的收縮,能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù),從而減少產(chǎn)后并發(fā)癥。

  2、有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪,促進(jìn)母親形體恢復(fù)。

  3、母乳喂養(yǎng)在某種程度上可抑制排卵和月經(jīng)的到來,可達(dá)到產(chǎn)后避孕的目的。

  4、母乳喂養(yǎng)過程中,媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流,可促進(jìn)母親與寶寶親子感情的建立,也可使媽媽得到心理上的滿足。

  5、降低母親乳腺癌與卵巢癌發(fā)生的可能。

  6、母乳中幾乎無菌,可直接喂哺,不易受污染,溫度適宜,吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減,方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟,可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

  不哺乳容易患病

  不哺乳的媽媽有可能染上急性乳腺炎。在孩子出生后,乳房腫脹、疼痛是很正常的現(xiàn)象,只要及時把奶核揉開喂奶即可。反之,一旦堵塞乳腺,疼痛還是次要的,患上乳腺炎就會遭受更多的痛苦。

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