网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后塑身應抓準三個階段 現在就來給大家講講

編輯:小琪 | 出處: 新浪網

  最近,董潔、鐘麗緹、趙薇、張柏芝等女星紛紛在順利產子不到2個月時間,就再次進入大眾視線。當她們登上屏幕,成為眾人關注焦點時,仿佛什么事兒都沒發生過,身材迅速恢復。女明星們的魔法變身術常常讓那些生怕身材走樣的孕婦及產婦羨慕不已,其實,這樣的魔法變身術就在我們身邊,只要你細心經營自己的身體,一樣能在產后變身為明星般的窈窕美媽。

  產后塑身 抓準三階段

  很多產婦為了迅速恢復身材,會盲目選擇饑餓療法瘦身,其實這種方法是最不健康、最容易反彈的。本期,記者特別邀請到重慶驕陽蘭多產后調理恢復中心總經理黃歡為大家指點迷津,讓你在生活中運用塑身產品即可輕松找回曲線。

  STEP1:產后塑身第一階段是產后第一周。促使松弛的各個身體器官迅速歸位是這個時候的首要任務。建議挑選擁有輕柔、舒適束縛力道,可以24小時穿著的束腹產品。剖腹產的媽咪可以挑選包覆式的束縛帶來保護傷口,幫助愈合,同時幫助子宮的恢復。

  STEP2:產后塑身第二階段是產后第二周。這個階段的首要任務是幫助腹直肌及子宮的恢復,并讓左右骨盆恢復原位。建議美媽門在白天換上束縛力較強的束縛產品,藉由強勁的緊縮力道,收縮腹壁,加速骨盆的回復。夜晚則換上舒適力道的產品來進行24小時塑身計劃。

  STEP3:產后塑身第三階段是產后第三周6個月。這個階段我們要做的事情就是加強、塑造腹部肌肉,重新塑造腰部美好曲線。因此,建議在白天換穿束褲產品,加強腰、臀、腿的曲線雕塑。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 操操操免费视频 | 五月激情六月婷婷 | 成人国产精品免费软件 | 国产一区精品在线 | 在线制服丝袜 | 免费人成在线观看69式小视频 | 成人高清网站 | 无夜精品久久久久久 | 日本国产一区 | 亚洲最大激情中文字幕 | 老妇激情毛片免费 | 久青草视频在线观看 | 97免费视频在线观看 | 欧美成人免费xxx大片 | 91香蕉视频导航 | 最近在线观看免费完整视频 | 日本人成大片在线 | 制服丝袜手机在线 | 不卡视频一区 | 欧美一区二区不卡视频 | 最近免费中文字幕大全高清片 | 国产精品成人免费视频99 | 婷婷网五月天天综合天天爱 | 天天曰天天射 | 看黄色片视频 | 日韩免费在线观看视频 | 国产精品免费小视频 | 亚洲免费精品视频 | 午夜影院体验区 | 男女情趣视频免费播放 | 国产亚洲一区在线 | 有色视频在线观看 | 国产三区二区 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 国产成人综合洲欧美在线 | 欧美乱码视频 | 看日本黄大片在线观看 | 久久88香港三级 | 黄色天堂网站 | 一级毛片在线免费视频 | 污视频网站免费 |