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新媽媽月子著裝遵循六大原則

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  人們常說,月子要“捂”,月子期產(chǎn)婦不能吹風,不能受寒,講究多多。那么,月子里產(chǎn)婦的著裝有什么講究?一起來學習一下吧!

  產(chǎn)婦坐月子衣著要注意什么?傳統(tǒng)的說法“捂月子”其實是不科學的。新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱,特別是坐月子期間, 產(chǎn)婦的衣著應隨著氣候變化適當增減,以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖適度為原則。

  月子期間新媽媽衣著六原則:

  1、注意衣服的質(zhì)地

  產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬松柔軟,易于散熱。

  2、衣服要寬大

  有些年輕的媽媽,害怕產(chǎn)后發(fā)胖,體形改變,想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體,便穿緊身衣牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以,產(chǎn)婦衣服應寬大,以能活動自如為好。哺乳的婦女,做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫,不僅便于哺乳,而且文明、雅觀,更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風寒,如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣,就更實用了。

  3、衣著厚薄要適中

  衣著要根據(jù)四季氣溫變化相應增減,夏天不宜穿長褲、長袖衣服,也不要包頭,即使在冬天,只要屋子不漏風,也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當蒙頭,但也不需要包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些,要勤曬,以便溫暖、舒適。

  4、衣服要勤換、勤洗、勤曬

  產(chǎn)婦新陳代謝旺盛,產(chǎn)褥汗多,乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服,干燥后衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內(nèi)褲經(jīng)常弄臟,甚至沾染衣衫,極易引起細菌繁殖,引發(fā)多種感染,危害母嬰健康。所以,產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病。

  5、鞋子要軟

  月子里以選擇柔軟的布鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳,赤腳容易受涼,危害健康。

  6、佩戴合適胸罩

  有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理,為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學的做法。首先,為了寶寶的健康,媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生,其次,哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否則會使雙側乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性。產(chǎn)婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質(zhì)吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性,這樣不僅影響乳房的血液循環(huán),也影響乳汁的分泌,而且難以恢復乳房原來的形態(tài),從而失去優(yōu)美的體態(tài)。

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