產后刷牙須知
不少產婦月子里不刷牙,是聽人說月子里刷牙會牙疼,容易早掉牙,這是沒有道理的。口腔是人體的一個門戶,咽喉、牙齒等部位都有細菌停留,說話呼吸都會帶出細菌,產后又需要充足的營養,進食次數增加,如果不刷牙,食物殘渣存留在牙齒的表面和牙縫中,腐蝕破壞牙齒表面的牙釉質,口腔內細菌乘機繁殖,引起齲齒、牙周炎和牙髓炎。因此,為了產婦的健康,產婦不但應該刷牙,而且必須加強口腔護理和保健,做到餐后漱口,早、晚用溫水刷牙。另外,還可用些清潔、消毒作用較好的含漱劑,在漱口或刷牙后含漱,每次15 毫升左右,含1 ~ 1.5 分鐘,每日3 ~ 5 次,含漱后15 ~ 30 分鐘內勿再漱口或飲食,以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。
產婦嚴忌產褥中暑
“好熱啊。”朵朵媽擦擦頭上的汗,“老公,把窗戶給我打開吧,熱死了。”朵朵爸把窗戶打開了一條小縫。朵朵媽無力地翻個白眼:“有什么用,你就不擔心我中暑啊。”朵朵爸很認真地思考片刻,然后說:“現在才四月份啊,不會中暑的。”
在炎熱的夏天,當外界氣溫超過35℃時,機體依靠大量汗液蒸發進行散熱,而汗液蒸發需要空氣流通才能實現。但坐月子的傳統風俗習慣,怕產婦受風而閉門關窗,包頭蓋被,緊扎袖口、褲角,使產婦處在高溫、高濕、通風不良的環境中,嚴重影響產婦出汗散熱,加上產后體質虛弱,導致大腦內的體溫調節中樞發生障礙而產生高熱,引起產婦中暑。該病常發生在產褥早期,發病急,病情危重,處理不當可遺留嚴重的后遺癥,甚至死亡。所以,夏天坐月子的產婦應嚴防產褥中暑。
產褥中暑的表現
中暑先兆:產婦出現心慌、頭痛、頭暈眼花、惡心、多汗、四肢無力等癥狀。
輕度中暑:中暑先兆未發現和治療,產婦體溫可突然上升、皮膚干燥無汗、關節肌肉疼痛、體表布滿痱子、脈搏和呼吸增快、面色潮紅、胸悶、煩躁、口渴。
重度中暑:體溫進一步升高,可達41 ~ 42℃,產婦渾身無汗、尿少。未及時處理, 會出現神經系統的紊亂,如神志不清、狂躁,再發展下去,可出現昏睡、昏迷、抽風、血壓下降等癥狀,若不積極搶救,數小時內可出現心肺衰竭而死亡。幸存者常常會留有后遺癥。
產褥中暑如何治療
應將產婦置于陰涼、通風處,室內溫度宜降至25℃,脫去產婦過多衣物,讓產婦多飲冷開水,用冷水、酒精等擦洗產婦身體。在產婦頭、頸、腋下、腹股溝、腋窩淺表大血管分布區放置冰袋,快速物理降溫。按摩產婦四肢,促進肢體血液循環。
另外,使用藥物降溫時需監測血壓、心率、呼吸等生命體征。在治療過程中,應加強產婦護理,隨時注意體溫、血壓、心臟及腎臟情況。期間,可以給予抗生素預防感染,出現心、腦、腎等并發癥時,應積極對癥處理,心力衰竭用毛花苷丙等,呼吸衰竭用尼可剎米、洛貝林對癥治療,必要時進行氣管插管。
產婦要穿寬松、透氣的衣服,質地要柔軟,最好是棉質,能吸汗,以免出汗太多不能揮發而中暑。
四招預防產褥中暑
1、婦女在產后1 ~ 2 天最好吃些清淡而易消化的飲食,以后再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物,此外還要注意補充維生素及礦物質,可多吃些新鮮水果和蔬菜等。
2、夏天溫度過高,所以在這個時候分娩的產婦,切忌包額頭,也不能身穿長衣、長褲和襪子。住房必須通風涼爽,但應注意不讓風直接吹在身上,以免著涼。
3、產婦的居室應通風換氣,衣著要恰當,以舒適為度,以免影響散熱。如有中暑先兆的情況,應立即將產婦移到涼爽通風處,解開衣服。
4、多喝水,尤其要補充鹽水。體溫較高者應立即用冷水、酒精擦浴,快速物理降溫,大多輕癥患者能得到控制。
溫馨提示:
產褥中暑是可以預防的,關鍵是產婦必須破除舊風俗習慣,居室要保持通風,避免室溫過高。產婦衣著應寬大透氣,有利于散熱,以舒適為宜。